位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在颈部，喉结旁开1.5寸，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。
简易取穴
正坐，喉结水平，颈部大筋（胸锁乳突肌）前缘，动脉搏动处即是，取穴时需轻按。
作用方向
核心功效与适用症状
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
避开颈动脉，直刺0.3～0.5寸，局部酸胀感，不宜深刺，不宜提插。
艾灸方法
艾条悬灸3～5分钟，慎灸。
按摩方法
食指指腹轻按胸锁乳突肌前缘，每次1～2分钟，以微胀为度，切勿用力重压。
组合应用
穴位配方
穴位配方
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①高血压（肝阳上亢）：人迎+曲池，配钩藤夏枯草茶。②咽喉肿痛（实热）：人迎+天突，配金银花桔梗茶。③失音（喉痹）：人迎+廉泉，配胖大海麦冬茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
足阳明胃经
现代研究资料
现代研究
现代研究
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临床研究表明针刺人迎可明显降低血压（尤其收缩压），改善颈动脉弹性，对原发性高血压有辅助降压作用，并能缓解咽部充血。
FAQ
常见问题
FAQ
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Q：人迎穴在哪个位置？
A：人迎位于颈部，喉结旁开约1.5寸，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。取穴时在喉结水平，颈部外侧可触及颈总动脉搏动处即是，按压有酸胀感，左右各一。
Q：人迎穴为什么是“治高血压要穴”？
A：人迎属足阳明胃经，为足阳明与足少阳经的交会穴，位于颈动脉窦区域，能平肝潜阳、行气降压，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣有良好的调理作用，是降压的特效穴位之一。
Q：按揉人迎穴有哪些注意事项？
A：人迎位于颈动脉搏动处，按揉时应用食指或中指指腹轻轻按压，不可用力过猛或长时间持续压迫双侧，以免影响脑部供血引起头晕。高血压患者操作前建议咨询医师。
Q：人迎穴对咽喉肿痛有效吗？
A：人迎位于咽喉旁，能清热利咽、消肿止痛，对咽喉肿痛、扁桃体炎、声音嘶哑有缓解作用，常配伍少商、合谷使用。
Q：人迎穴能治瘿气（甲状腺肿大）吗？
A：人迎位于甲状腺附近，能行气散结、化痰通络，对单纯性甲状腺肿、甲状腺结节有辅助调理作用，常配伍天鼎、合谷使用，需结合内分泌科正规诊治。