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迎香

拼音：yíng xiāng 国际编号：LI20 所属经络：手阳明大肠经
一句话功效通鼻窍第一穴，鼻塞、鼻炎、鼻出血，按揉迎香能快速通气。
标准定位在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
简易取穴鼻翼外侧正中央，法令纹与鼻翼交界处。
核心功效通利鼻窍、疏风清热、宣肺利气、止涕止鼾
图谱位置左侧；优先显示：人体正面
核心摘要

通鼻窍第一穴，鼻塞、鼻炎、鼻出血，按揉迎香能快速通气。

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迎香穴位定位图

迎香穴位定位

人体正面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 迎香 LI20 手阳明大肠经；鼻翼外侧正中央，法令纹与鼻翼交界处。；通鼻窍第一穴，鼻塞、鼻炎、鼻出血，按揉迎香能快速通气。 迎香 LI20
人体正面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 睛明 BL1 足太阳膀胱经；内眼角稍上方，靠近鼻梁的凹陷处（闭眼按揉）。；眼病常用穴，近视、流泪、干眼、夜盲，按揉睛明能明目通窍。 攒竹 BL2 足太阳膀胱经；眉毛内侧端，眉头处可摸到小凹陷（按压酸胀）。；缓解眼疲劳、流泪、眼皮跳动，还能治眉棱骨痛和急性腰扭伤。 眉冲 BL3 足太阳膀胱经；攒竹穴（眉头凹陷）直上入发际约半横指（0.5寸），前额正中线旁开约一横指处。；眉冲位居眉头直上，善疏风通络、清头明目，对头痛鼻塞及目眩有立竿见影之效，能迅速缓解前额胀痛与眉棱骨痛。 曲差 BL4 足太阳膀胱经；神庭穴（前发际正中上0.5寸）旁开约两横指（1.5寸），约当额角发际内侧。；曲差位居前额发际，善疏风通络、清头明目，对头痛眩晕及鼻塞有良效，能清散头面风邪，改善目视不明与鼻渊。 五处 BL5 足太阳膀胱经；曲差穴直上约半横指（0.5寸），即前发际正中上1寸旁开约两横指处。；五处位居前顶旁，善疏风清热、通络明目，对头痛目眩及癫痫有良效，能清散头风，改善鼻塞与目赤肿痛。 承光 BL6 足太阳膀胱经；五处穴直上约两横指（1.5寸），即前发际正中上2.5寸旁开约两横指处。；承光位居头顶前部，善清热散风、通络明目，对头痛目眩及鼻塞有良效，能清利头目，改善目痛与热病烦渴。 通天 BL7 足太阳膀胱经；承光穴直上约两横指（1.5寸），约当百会穴旁开约两横指（1.5寸）处。；通天位居头顶，善疏风通络、清头利鼻，对鼻渊鼻塞及头痛有奇效，能通利鼻窍，改善嗅觉减退与目眩。 紫宫 CV19 任脉；胸骨角（胸骨柄与体连接处）下缘凹陷中，约当两乳头连线中点上二肋。；紫宫位居肺脏上端，善宣肺通络、清热利咽，对喉痹咳喘及胸中憋闷有良好疏解之能，能清散上焦郁热，恢复呼吸顺畅。 华盖 CV20 任脉；胸骨角上缘凹陷中，约当璇玑穴下1寸，天突穴下3寸。；华盖位居肺尖之上，善肃肺降逆、利咽开音，对咳喘失音及胸胁满痛有直接疏通之效，能平定咽喉异物感和胸中灼热。 璇玑 CV21 任脉；天突穴（胸骨上窝正中）直下一横拇指（1寸），胸骨柄上缘凹陷中。；璇玑位居胸骨最上端，善宣肺利咽、通络降逆，对喉痹咳喘及食积不下有疏导之能，能清利咽喉，缓解吞咽不利和胸中满闷。 天突 CV22 任脉；仰头，颈部下方胸骨柄上缘凹陷处。；咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、呕吐，按揉天突能利咽开音，降逆止呕。 廉泉 CV23 任脉；仰头，喉结上方可摸到一骨头（舌骨），其上缘凹陷处（吞咽时移动）。；咽喉肿痛、失音、舌强不语，按揉廉泉能利咽开音，缓解喉部不适。 承浆 CV24 任脉；下嘴唇正下方，下巴凹陷处（颏唇沟正中）。；面肿、牙痛、流涎、失音，按揉承浆能清热消肿，改善下巴问题。 印堂 EX-HN3 经外奇穴；两眉毛正中间，眉心凹陷处。；安神醒脑要穴，头痛、失眠、鼻塞、小儿惊风，按揉印堂能通窍宁神。 鱼腰 EX-HN4 经外奇穴；直视前方，眉毛正中间（瞳孔正上方）凹陷处。；眼睑下垂、上眼皮松弛、目赤肿痛，按揉鱼腰能通络明目。 太阳 EX-HN5 经外奇穴；眉尾与外眼角连线中点向后一指，摸到明显凹陷。；头部两侧疼痛首选，缓解偏头痛、眼睛疲劳、牙痛，还能疏风清热。 前顶 GV21 督脉；百会穴（头顶正中）向前约两横指（1.5寸），前头部正中线上。；前顶位居头前，善清头明目、通络安神，对头痛目痛及鼻塞鼻衄有疏导之效，能清散头面风热，改善目赤昏花。 囟会 GV22 督脉；前发际正中直上约三横指（2寸），头顶前部正中凹陷中。；囟会位居颅顶前部，善通络醒脑、清热散风，对鼻塞鼻渊及头痛眩晕有奇效，能清利头目，改善小儿惊痫。 上星 GV23 督脉；前发际正中直上一横拇指（1寸），额部正中凹陷中。；上星位居额前，善清热通鼻、散风明目，对鼻塞鼻衄及头痛目痛有立竿见影之效，点刺出血能速退头面热毒。 神庭 GV24 督脉；前发际正中向上约半横指（0.5寸），额部正中线入发际处。；神庭为督脉与足太阳、足阳明之会，善宁神定志、清热散风，对失眠健忘及头痛眩晕有安神之能，是调养神志的要穴。 素髎 GV25 督脉；鼻子最尖端，鼻头正中央处。；素髎位居鼻尖，善通鼻开窍、清热醒神，对鼻塞鼻渊及昏迷窒息有急救之效，是抢救新生儿窒息的常用要穴。 水沟 GV26 督脉；鼻唇沟（人中）正中上1/3与下2/3交界处，用力按压有刺痛感。；水沟为督脉与手足阳明之会，是急救醒神第一要穴，善开窍醒神、清热息风，对中风昏迷及惊厥抽搐有立竿见影之效。 兑端 GV27 督脉；上唇正中央，人中沟下端与口唇相接处，唇红与皮肤交界处。；兑端居口唇上方，善通络开窍、宁神定志，对口歪唇紧及癫狂有疏导之效，能清散阳明热毒，改善牙龈肿痛。 神藏 KI25 足少阴肾经；乳头向上约三肋（第2肋），前正中线旁开约三横指（2寸），肋骨间隙凹陷中。；神藏位居心肺之间，善宁心宣肺、理气止痛，对心悸咳嗽及胸痛有调理之能，能安定神志，改善心烦不寐与咳喘气促。 彧中 KI26 足少阴肾经；锁骨下窝下方，第1肋骨间隙，前正中线旁开约三横指（2寸），按压有酸胀感。；彧中位居肺尖外侧，善宣肺通络、止咳化痰，对咳嗽气喘及胸满痰多有效，能疏散肺经风寒，改善咯痰不爽与胸闷憋气。 俞府 KI27 足少阴肾经；锁骨下缘凹陷中，云门穴直下约一横指，前正中线旁开约三横指（2寸）处。；俞府位居锁骨下缘，善宣肺降逆、理气平喘，对咳嗽气喘及胸痛有立竿见影之效，能通利肺气，改善久咳不愈与咽喉异物感。 天鼎 LI17 手阳明大肠经；正坐，喉结下方约两横指（环状软骨水平），颈部大筋（胸锁乳突肌）后缘，与扶突穴前后相对。；天鼎位居颈侧，善利咽止咳、理气散结，对咽喉肿痛伴咳喘及甲状腺肿大有疏导作用，能有效舒缓喉头紧迫感，使声音清亮。 扶突 LI18 手阳明大肠经；正坐，喉结旁开约三横指，颈部大筋（胸锁乳突肌）的中间部位，在胸锁乳突肌的前后缘之间。；扶突专攻利咽消肿、理气降逆，能迅速平定扁桃体炎引发的剧痛，对打鼾及甲状腺肿大引起的压迫感有良好的舒缓作用。 口禾髎 LI19 手阳明大肠经；正坐或仰卧，水沟穴（人中）旁开约半横指，正对鼻孔外缘的垂直线与口角上方的交叉点。；口禾髎位居口鼻之间，善通鼻窍、祛风邪，对鼻塞流涕及鼻衄面瘫有奇效，按压能迅速通畅因感冒或鼻炎引发的鼻窍堵塞。 迎香 LI20 手阳明大肠经；鼻翼外侧正中央，法令纹与鼻翼交界处。；通鼻窍第一穴，鼻塞、鼻炎、鼻出血，按揉迎香能快速通气。 迎香 LI20 中府 LU1 手太阴肺经；正坐或仰卧，手叉腰，锁骨外侧端（肩峰端）下方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线约四横指加三指（6寸）。；中府为肺经募穴，善宣肺理气、化痰散结，对咳嗽气喘、胸中烦满及肩背疼痛有直接疏导作用，按压能明显感觉胸廓松快。 云门 LU2 手太阴肺经；正坐，锁骨外侧端（肩峰端）下方的凹陷中，与中府相对，向内即锁骨下窝正中。；云门专事宣肺通络、疏风散热，对咳喘喉痹及肩臂僵痛有疏通之效，尤其适合感冒初起时颈肩紧束、咳声不爽的自我点按。 天窗 SI16 手太阳小肠经；正坐，喉结旁开约三横指，颈部大筋（胸锁乳突肌）的后缘凹陷中，与扶突穴前后相对。；天窗居颈侧要冲，善利咽开音、聪耳明目，对暴喑失声及耳鸣耳聋有疏通之效，能快速缓解咽喉肿痛和扁桃体炎引发的吞咽困难。 天容 SI17 手太阳小肠经；正坐，耳垂下方，下颌角后方的凹陷中，颈部大筋（胸锁乳突肌）前缘，按压酸胀明显。；天容位居耳下，善清热利咽、消肿散结，对颈项肿痛及耳下淋巴结肿大效果显著，能有效平定腮腺炎和牙关紧咬引起的颊部疼痛。 颧髎 SI18 手太阳小肠经；正坐，眼外角（目外眦）垂直向下，颧骨下缘的凹陷处，按压有酸胀感。；颧髎善祛风通络、消肿止痛，是面瘫、三叉神经痛及牙痛的特效穴，能迅速缓解面颊部抽痛和上齿痛，恢复面部肌肉协调。 听宫 SI19 手太阳小肠经；正坐，微张口，耳屏（小耳廓）正前方，与下颌关节之间的凹陷中，张口时凹陷加深。；听宫为手、足少阳与手太阳之会，专司聪耳开窍、宁神定志，是耳鸣耳聋及中耳炎的首选要穴，按压能明显改善耳内闷胀与听力下降。 周荣 SP20 足太阴脾经；乳头向上约三肋（第2肋），前正中线旁开约一横掌（6寸），锁骨中线内侧的肋间隙中。；周荣位居上胸，善宣肺止咳、宽胸理气，对咳嗽痰多及胸满胁痛有直接疏通之能，能清散肺经郁热，缓解咽喉不适与肩背牵痛。 承泣 ST1 足阳明胃经；正坐或仰卧，双眼直视前方，瞳孔正下方，眼球下缘与眼眶骨之间的凹陷处。；承泣为足阳明与阳跷之会，善清热明目、疏风通络，对目赤肿痛及迎风流泪有立竿见影之效，是缓解眼睑瞤动与近视疲劳的首选要穴。 四白 ST2 足阳明胃经；直视前方，瞳孔正下方，下眼眶骨头边缘凹陷处（按压酸胀）。；面瘫、眼袋、黑眼圈、近视，按揉四白能美容明目，改善面部气血。 巨髎 ST3 足阳明胃经；正坐，瞳孔正下方，与鼻翼下缘水平线相交的凹陷处，约当鼻翼外侧一指宽。；巨髎位居面颊，善疏风通络、清热消肿，对口眼歪斜及面痛有特效，能迅速缓解三叉神经痛和上齿痛，改善鼻塞鼻衄。 地仓 ST4 足阳明胃经；嘴角外侧，瞳孔正下方与嘴角的垂线交点处（按压酸胀）。；面瘫、流口水、口角下垂，按揉地仓能改善口唇部气血循环。 大迎 ST5 足阳明胃经；闭口鼓腮，下颌骨下缘可摸到一个凹陷，约当嘴角下斜方一横拇指（1寸）处的骨性凹陷中。；大迎位居下颌角前，善疏风通络、利齿止痛，对牙关紧闭及口歪有奇效，能迅速平定齿痛面肿，缓解颈项强痛与咀嚼困难。 颊车 ST6 足阳明胃经；用力咬牙，下颌角前上方可摸到一块突出的肌肉（咬肌），肌肉最高点即为该穴。；颊车位居下颌角，善通关利窍、止痛消肿，对牙痛颊肿及面瘫有即时缓解之效，能迅速松解咬肌紧张，改善三叉神经痛与张口不利。 下关 ST7 足阳明胃经；闭口，耳前方颧弓下缘，可摸到一凹陷（张口时凹陷会鼓起来）。；面部疼痛常用穴，牙痛、颞下颌关节紊乱、面瘫，按揉下关能通络止痛。 头维 ST8 足阳明胃经；正坐，额角发际（鬓角上方）入发际约半横指（0.5寸），约当鬓角与额正中线之间偏外侧。；头维为足阳明与阳维之会，善疏风清热、通络止痛，是治疗偏头痛及目眩昏花的要穴，能清散头风，缓解前额胀痛与视物不清。 人迎 ST9 足阳明胃经；正坐，喉结水平，颈部大筋（胸锁乳突肌）前缘，动脉搏动处即是，取穴时需轻按。；人迎位居颈侧动脉搏动处，善调气降逆、利咽散结，对咽喉肿痛及瘿瘤有奇效，能通调阳明经气，改善高血压引起的头重眩晕。 水突 ST10 足阳明胃经；人迎穴直下约一横拇指（1寸），平环状软骨水平，颈部大筋前缘的凹陷中。；水突位居颈前，善利咽降逆、化痰散结，对咽喉肿痛及咳嗽气喘有疏导之效，能清利水湿，改善吞咽不利与甲状腺肿大。 气舍 ST11 足阳明胃经；水突穴直下约一横拇指（1寸），锁骨上缘，颈部大筋两分叉之间的凹陷中。；气舍位居胸锁乳突肌根部，善利咽散结、调气降逆，对咽喉肿痛及颈项强痛有良好缓解作用，能疏通颈部气机，改善瘿瘤瘰疬。 缺盆 ST12 足阳明胃经；正坐，锁骨上缘正中凹陷处（即锁骨上窝），距前正中线约一掌（4寸），按压酸胀明显。；缺盆位居锁骨上窝，善宽胸理气、通络止痛，对胸满喘咳及肩背疼痛有奇效，能迅速缓解肩臂麻木，改善颈肩综合征的牵拉不适。 气户 ST13 足阳明胃经；锁骨头下方凹陷中，缺盆穴直下约一横拇指（1寸），约当锁骨中线与锁骨下缘的交点。；气户位居锁骨下缘，善宽胸理气、宣肺止咳，对胸胁胀痛及咳嗽气喘有直接疏导作用，能通调肺胃之气，改善胸中郁热与乳痈胀痛。 库房 ST14 足阳明胃经；锁骨下缘（气户穴）直下一肋间（第1肋），前正中线旁开约一掌（4寸）的肋骨间隙中。；库房位居胸侧，善宽胸理气、化痰止咳，对胸胁胀痛及咳喘痰多有疏导之效，能疏通上焦气机，缓解因痰湿壅肺引发的胸闷呼吸不畅。 屋翳 ST15 足阳明胃经；库房穴直下一肋间（第2肋），前正中线旁开约一掌（4寸），按压有酸胀感。；屋翳位居乳上，善宽胸通乳、理气化痰，对乳痈乳癖及咳喘有良效，能疏通乳房络脉，缓解经前乳房胀痛与胸中烦满。 耳门 TE21 手少阳三焦经；正坐，微张口，耳屏（小耳廓）上缘前方的凹陷中，听宫穴直上方，张口时凹陷加深。；耳门位居耳前，专司聪耳开窍、清热止痛，是耳鸣耳聋及中耳炎的首选要穴，按压能缓解耳内闷胀，改善听力下降和耳痛。 耳和髎 TE22 手少阳三焦经；正坐，耳廓根部前方，鬓角后缘，平耳屏上切迹，动脉搏动处后方凹陷中。；耳和髎为手、足少阳及手太阳之会，善祛风通络、清热止痛，对面瘫及偏头痛有奇效，能迅速缓解耳周抽痛和颌关节弹响。 丝竹空 TE23 手少阳三焦经；眉毛外侧端凹陷处（眉尾尽头）。；缓解鱼尾纹、眼周皱纹，治疗偏头痛、目赤肿痛，还能祛风明目。

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位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

简易取穴

鼻翼外侧正中央，法令纹与鼻翼交界处。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

通利鼻窍、疏风清热、宣肺利气、止涕止鼾

适用症状

鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅觉减退、面瘫、牙痛、感冒

常用配伍

配合谷（通鼻窍，治鼻塞鼻炎）；配印堂（宣肺通鼻，治鼻渊流涕）；配上星（清热通窍，治鼻出血）；配风池（疏风通窍，治伤风鼻塞）；配列缺（宣肺止咳，治鼻塞咳嗽）。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部酸胀感，可向鼻根传导。

艾灸方法

禁灸。

按摩方法

食指指腹按揉鼻翼旁法令纹处，每次2～3分钟，以酸胀为度。鼻塞时可快速揉动。

组合应用

穴位配方

穴位配方

①鼻炎鼻塞：迎香+合谷，配辛夷花茶。②鼻出血：迎香+上星，配白茅根藕节茶。③感冒后鼻塞：迎香+风池，配生姜红糖水。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

手阳明大肠经

现代研究资料

现代研究

现代研究

临床研究证实针刺迎香可减轻鼻黏膜水肿，抑制组胺释放，对过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎有显著缓解作用。

FAQ

常见问题

FAQ

Q：迎香穴为什么是“通鼻第一穴”？
A：迎香位于鼻翼旁约0.5寸的鼻唇沟中，属手阳明大肠经，是治疗鼻部病症的首选穴。大肠经循行经过鼻旁，刺激迎香能疏风通窍，对鼻塞、流涕、嗅觉减退有立竿见影之效。

Q：迎香穴怎么按最能通鼻塞？
A：用双手食指指腹同时按压双侧迎香，由轻到重，边按边向鼻根部方向推揉，使酸胀感向鼻腔传导。配合按压印堂和风池，鼻塞多在2～3分钟内明显缓解。

Q：迎香穴对过敏性鼻炎有效吗？
A：迎香能祛风通窍、固表益气，对过敏性鼻炎的鼻塞、喷嚏、流清涕均有改善作用。但过敏性鼻炎多与肺气虚弱相关，需配合肺俞、足三里等穴长期调理，单纯依靠迎香效果有限。

Q：按迎香穴能预防感冒吗？
A：迎香为面部“防病要穴”，每日按揉迎香可增强鼻黏膜防御功能，抵御外邪侵袭，在感冒流行季节或受凉后，按揉迎香配合搓鼻翼两侧，可降低感冒发病率。

Q：迎香穴对面部美容有作用吗？
A：迎香位于鼻唇沟，经常轻柔点按可促进面部血液循环，减少鼻唇沟纹（法令纹）的产生，同时能改善面色萎黄。按揉时可配合四白、颧髎，起到提拉紧致的效果。

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素髎 GV25 鼻子最尖端，鼻头正中央处。 口禾髎 LI19 正坐或仰卧，水沟穴（人中）旁开约半横指，正对鼻孔外缘的垂… 水沟 GV26 鼻唇沟（人中）正中上1/3与下2/3交界处，用力按压有刺… 兑端 GV27 上唇正中央，人中沟下端与口唇相接处，唇红与皮肤交界处。 睛明 BL1 内眼角稍上方，靠近鼻梁的凹陷处（闭眼按揉）。 四白 ST2 直视前方，瞳孔正下方，下眼眶骨头边缘凹陷处（按压酸胀）。

资料说明

数据标准与内容复核

经穴名称与定位
GB/T 12346—2021《经穴名称与定位》
国际编码
WHO 西太平洋地区标准穴位编码
页面更新
2026年7月21日
坐标校准更新
2026年10月6日
已校准视图
人体正面
图谱校准侧别
左侧

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