可视化定位
睛明穴位定位图
睛明穴位定位
区域图显示同一人体视图中邻近的已发布穴位，可点击其它穴位进入详情页。
位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。
简易取穴
内眼角稍上方，靠近鼻梁的凹陷处（闭眼按揉）。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
清热明目、通络止泪、缓解疲劳、消肿散结
适用症状
近视、远视、散光、流泪、目赤肿痛、干眼症、夜盲、眼睑痉挛
常用配伍
配攒竹（通络明目，治近视流泪）；配太阳（清热明目，治目赤肿痛）；配风池（疏风明目，治迎风流泪）；配光明（通络明目，治夜盲）；配太冲（平肝明目，治目赤翳障）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外固定，右手持针直刺0.3～0.5寸，不提插捻转，出针后按压片刻防出血。
艾灸方法
禁灸。
按摩方法
闭目，食指指腹轻压内眼角上方凹陷处，每次1～2分钟，以微酸为度。切忌用力过猛。
组合应用
穴位配方
穴位配方
展开阅读全文
①近视（辅助）：睛明+攒竹，配枸杞蓝莓茶。②迎风流泪：睛明+风池，配菊花决明子茶。③干眼症：睛明+光明，配石斛麦冬茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
足太阳膀胱经
现代研究资料
现代研究
现代研究
展开阅读全文
临床研究表明针刺睛明可增加视网膜血流量，改善视觉传导功能，对青少年近视、视神经萎缩有辅助治疗作用。
FAQ
常见问题
FAQ
展开阅读全文
Q：睛明穴为什么是治疗眼病的首选穴？
A：睛明属足太阳膀胱经，是手、足太阳与足阳明经交会穴，位于目内眦上方凹陷处，是眼部气血汇聚的关键点。凡目赤肿痛、视物不清、近视、流泪等眼疾，取睛明最为直接。
Q：按揉睛明穴需要注意什么？
A：睛明位置紧邻眼球，按揉时应用手指轻轻按压，不可用力过猛或向内斜上方深按，以免伤及眼球。建议洗净双手后，用食指指腹轻压并做小幅度揉动，时间不宜过长。
Q：睛明穴能治迎风流泪吗？
A：迎风流泪多因肝血不足或风邪外袭。睛明能补益眼部气血、祛风止泪，每日按揉2次，每次2分钟，配合承泣、攒竹，可显著减少遇风流泪的症状。
Q：长时间用电脑后按睛明穴能缓解干涩吗？
A：可以。睛明可促进泪液分泌和眼周血液循环，按揉后能快速滋润眼球、减轻干涩和异物感。建议每用眼1小时，闭目轻揉睛明1分钟，配合远眺效果更佳。
Q：睛明穴能预防白内障吗？
A：睛明可改善晶状体营养供血，延缓晶状体混浊进程，对早期白内障有辅助防治作用。但白内障属器质性病变，需定期眼科检查，穴位调理仅为辅助手段。