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天泉专攻宁心宽胸、通络止痛,能迅速缓解心慌心悸与肩臂牵拉痛,对上肢运动后酸沉麻木有独特的舒缓之功。
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位置定位
在上臂前区,腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。
手臂上抬,腋前横纹尽头垂直向下约三横指(2寸)的肌肉沟缝中,按压有酸胀感处。
作用方向
操作方法
直刺0.5~0.8寸,局部酸胀感。
艾条悬灸5~10分钟。
拇指指腹按揉,每次2~3分钟,以酸胀为度。
组合应用
①心痛胸痹:天泉+内关,配薤白桂枝茶(需医师指导)。②咳嗽气喘:天泉+肺俞,配杏仁桔梗茶。③肩臂痛:天泉+肩髃,配桑枝姜黄茶。
经络归属
手厥阴心包经
现代研究资料
研究表明刺激天泉可降低外周血管阻力,改善冠脉血流量,对冠心病心绞痛有辅助缓解作用。
FAQ
Q:天泉穴在哪个位置?
A:天泉位于上臂内侧,腋前纹头下2寸,肱二头肌长头与短头之间凹陷处。取穴时伸臂,从腋前纹头向下量约三横指宽,在肱二头肌肌腹正中凹陷处即是,按压有明显酸胀感。
Q:天泉穴为什么能治心痛和心悸?
A:天泉为手厥阴心包经穴,心包经循行经过胸部和上肢内侧,能通心脉、调气血。对心血瘀阻或心气不足所致的心痛、心悸、胸闷有良好的疏通作用,常配伍内关、心俞使用。
Q:天泉穴对肩臂疼痛有用吗?
A:天泉位于上臂内侧,能疏通上肢内侧气血,对肩臂内侧酸痛、屈伸不利、上肢麻木有直接的缓解作用,常配伍肩髃、曲泽使用。
Q:按揉天泉穴能缓解咳嗽和胁痛吗?
A:心包经起于胸中,天泉能宽胸理气,对肺气上逆所致的咳嗽、胸胁胀痛有辅助调理作用,常配伍膻中、列缺使用。
Q:天泉穴能改善情绪抑郁吗?
A:心包经与情志活动密切相关,天泉能调畅心气、疏解郁结,对情绪低落、心烦易怒、善叹息有辅助改善作用,常配伍太冲、内关使用。
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