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梁门

拼音:liáng mén 国际编号:ST21 所属经络:足阳明胃经
一句话功效胃痛、胃胀、食欲不振,按揉梁门能消食导滞,缓解胃部满闷。
标准定位在上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开2寸。
简易取穴肚脐正上方四横指(中脘穴)旁开三横指处。
核心功效和胃理气、消食开郁、降逆止呕、通便导滞
核心摘要

胃痛、胃胀、食欲不振,按揉梁门能消食导滞,缓解胃部满闷。

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梁门穴位定位图

梁门穴位定位

人体正面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 下脘 CV10 任脉;肚脐正上方,三横指(约2寸)处。;脾胃虚弱、腹胀、消化不良,按揉下脘能和胃降逆,帮助消化。 建里 CV11 任脉;肚脐直上四横指(3寸),约当胸骨剑突与肚脐连线的下1/4处。;建里位居中焦,善健脾和胃、消积化滞,对脘腹胀满及食欲不振有直接疏导作用,按揉后能明显感觉胃脘松快,食谷渐香。 中脘 CV12 任脉;肚脐正上方,胸骨下端与肚脐连线的中点。;胃不舒服就选中脘,胃痛、腹胀、反酸、食欲差,能健脾和胃。 上脘 CV13 任脉;肚脐正上方,中脘穴(肚脐上4寸)再向上约一横指处。;胃痛、腹胀、呕吐、反酸,按揉上脘能和胃降逆,缓解上腹部不适。 巨阙 CV14 任脉;胸剑联合(胸骨最下端)直下约两横指(2寸),即中脘穴上2寸处。;巨阙为心之募穴,善宽胸理气、宁心安神,对胸痛心悸伴胃中不适有双向调节作用,能平复因情绪波动引发的胸膈满闷。 鸠尾 CV15 任脉;胸骨最下端(剑突)向下约一横拇指(1寸)处,仰卧时吸气取穴。;鸠尾为任脉络穴,善宽胸降逆、安神定志,对胸满咳喘及癫狂痫证有疏导之能,能平定突发性呃逆和心胸烦热。 中庭 CV16 任脉;胸骨最下端(剑突)与胸部正中线交汇处,平第5肋间。;中庭位居胸廓中部,善宽胸理气、降逆止呕,对胸胁胀满及呃逆呕吐有舒缓之效,能疏解胸闷不舒和胃气上逆。 膻中 CV17 任脉;两乳头连线中点(男性平乳头;女性可沿锁骨中线找第4肋)。;气会膻中,胸闷、气短、咳嗽、乳汁不足,按揉膻中能宽胸理气。 玉堂 CV18 任脉;膻中穴(两乳连线中点)直上一肋间(约2寸),胸骨正中凹陷处。;玉堂位居膻中之上,善宽胸宣肺、理气降逆,对咳嗽气喘及胸痛烦满有疏导作用,能清利咽喉,改善胸中郁热。 紫宫 CV19 任脉;胸骨角(胸骨柄与体连接处)下缘凹陷中,约当两乳头连线中点上二肋。;紫宫位居肺脏上端,善宣肺通络、清热利咽,对喉痹咳喘及胸中憋闷有良好疏解之能,能清散上焦郁热,恢复呼吸顺畅。 曲骨 CV2 任脉;仰卧,腹部正中线最下端,耻骨联合上缘的凹陷中。;曲骨位居耻骨联合上缘,善调理冲任、通利膀胱,对小便淋沥及月经不调有良效,能温阳散寒,缓解小腹冷痛。 华盖 CV20 任脉;胸骨角上缘凹陷中,约当璇玑穴下1寸,天突穴下3寸。;华盖位居肺尖之上,善肃肺降逆、利咽开音,对咳喘失音及胸胁满痛有直接疏通之效,能平定咽喉异物感和胸中灼热。 璇玑 CV21 任脉;天突穴(胸骨上窝正中)直下一横拇指(1寸),胸骨柄上缘凹陷中。;璇玑位居胸骨最上端,善宣肺利咽、通络降逆,对喉痹咳喘及食积不下有疏导之能,能清利咽喉,缓解吞咽不利和胸中满闷。 天突 CV22 任脉;仰头,颈部下方胸骨柄上缘凹陷处。;咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、呕吐,按揉天突能利咽开音,降逆止呕。 中极 CV3 任脉;肚脐与耻骨联合上缘连线,脐直下约一掌(4寸)处,约当脐下五横指。;中极为膀胱募穴,善益肾调经、通利膀胱,对遗尿尿频及月经不调有特效,能温阳散寒,改善小腹冷痛。 关元 CV4 任脉;肚脐正下方,四横指(食指到小指并拢)处。;培补元气第一穴,虚寒怕冷、尿频、月经不调、遗精早泄,常灸关元强身固本。 石门 CV5 任脉;肚脐直下约三横指(2寸)处,关元穴上1寸。;石门为三焦募穴,善调经通络、利水消肿,对腹胀水肿及妇女带下有良效,能通调水道,改善小便不利。 气海 CV6 任脉;肚脐正下方,两横指(食指、中指并拢)处。;益气助阳,脏腑虚冷、气短乏力、腹痛腹泻、妇科虚证,常按气海补气壮阳。 阴交 CV7 任脉;肚脐直下一横拇指(1寸)处,气海下0.5寸。;阴交为任脉与冲脉交会,善调经止带、理气止痛,对痛经及肠鸣腹绞痛有即效,能平复下焦寒凝所致之痛。 神阙 CV8 任脉;肚脐窝正中央。;神阙位于脐中,善温阳救逆、利水固脱,对虚寒泄泻及中风脱证有急救之效,常灸能扶助正气,调理胃肠。 水分 CV9 任脉;肚脐直上一横拇指(1寸)处。;水分善通调水道、理气止痛,对水肿腹胀及肠鸣泄泻有疏导之能,能分清泌浊,改善小便不利及大腹水肿。 子宫 EXCA1 经外奇穴;肚脐正下方五横指(约4寸)再旁开四横指处。;妇科要穴,痛经、月经不调、子宫脱垂,按揉子宫能调经暖宫。 极泉 HT1 手少阴心经;上臂外展平举,腋窝正中可摸到动脉跳动处,在动脉搏动外侧的凹陷中取穴。;极泉为心经首穴,善宽胸理气、通经活络,对突发心痛、胸闷憋气及肩臂抬举困难有奇效,按压时能迅速舒缓心区紧张。 青灵 HT2 手少阴心经;屈肘,肘横纹向上量四横指(3寸),上臂内侧大筋(肱二头肌)的内侧边缘。;青灵专理气止痛、舒筋活络,能化解头痛胁痛及上肢酸沉,尤其适合长时间伏案后肩背僵硬、指尖发麻的自我揉按。 少海 HT3 手少阴心经;屈肘成直角,肘横纹内侧尽头可触及一个骨性突起(肱骨内上髁),其前方凹陷处即是。;少海为心经合穴,善于宁心安神、通络缓急,对心烦失眠伴肘臂挛痛效果显著,能缓解网球肘及手臂屈伸不利之困扰。 灵道 HT4 手少阴心经;手掌心向上,腕横纹中点向上量两横指(约1.5寸),小指侧大筋(尺侧腕屈肌腱)靠拇指一侧的凹陷中。;灵道专攻宽胸理气、安神定惊,能平定突发心悸与暴喑失声,对情绪紧张时喉头发紧、心慌手抖有独到的平复作用。 通里 HT5 手少阴心经;手掌心向上,腕横纹向上量约大拇指横宽(1寸),小指侧大筋靠拇指侧的凹陷处。;通里为心经络穴,能宁心安神、通络开窍,对舌强不语、暴喑及腕臂疼痛有奇效,是调理心与舌窍功能失常的常用要穴。 阴郄 HT6 手少阴心经;手掌心向上,腕横纹向上约半横指(0.5寸),小指侧大筋靠拇指侧的凹陷中。;阴郄为心经郄穴,擅长滋阴养血、安神止汗,对心悸盗汗及骨蒸潮热功效显著,尤其适合更年期心烦、夜间汗出不止者。 神门 HT7 手少阴心经;手掌朝上,小指侧手腕横纹处,可摸到一条大筋,筋的拇指侧凹陷处。;安神助眠的要穴,心慌、失眠、健忘时按一按,让心神安定下来。 横骨 KI11 足少阴肾经;耻骨联合上缘,前正中线旁开约半横指(0.5寸)处,曲骨穴旁开半寸。;横骨位居少腹,善益肾调经、清热利湿,对少腹痛及小便不利有疏导之效,能温通下焦,改善遗精早泄与阴部湿痒。 大赫 KI12 足少阴肾经;横骨穴直上约一横拇指(1寸),即中极穴旁开半横指(0.5寸)处。;大赫位居下焦,善益肾固精、调经止带,对遗精早泄及带下病有良效,能温补元阳,改善不孕不育与小腹虚冷。 气穴 KI13 足少阴肾经;关元穴(脐下3寸)旁开约半横指(0.5寸)处,按压酸胀明显。;气穴为冲脉与肾经交会之处,善益肾调经、理气止痛,对月经不调及少腹胀痛有良效,能温通下焦,改善不孕与泄泻。 四满 KI14 足少阴肾经;石门穴(脐下2寸)旁开约半横指(0.5寸)处,腹直肌外缘凹陷中。;四满位居中下焦之交,善理气调经、利水消肿,对月经不调及水肿有疏导之效,能通调冲任,改善小腹坠胀与肠鸣腹痛。 中注 KI15 足少阴肾经;阴交穴(脐下1寸)旁开约半横指(0.5寸)处,腹直肌外缘凹陷中。;中注为冲脉与肾经交会穴,善调经通络、理气止痛,对月经不调及腹痛便秘有良效,能通利下焦,改善腰脊酸痛。 肓俞 KI16 足少阴肾经;肚脐旁开约半横指(0.5寸),腹直肌外缘的凹陷中。;肓俞为冲脉与肾经交会穴,善理气止痛、通调二便,对腹痛绕脐及便秘泄泻有双向调节之效,能疏通腹部气机,改善肠鸣腹胀。 商曲 KI17 足少阴肾经;下脘穴(脐上2寸)旁开约半横指(0.5寸),腹直肌外缘凹陷中。;商曲为冲脉与肾经交会穴,善健脾和胃、理气止痛,对胃痛腹痛伴纳呆有良效,能消食导滞,改善脘腹胀满与嗳气泛酸。 石关 KI18 足少阴肾经;建里穴(脐上3寸)旁开约半横指(0.5寸),腹直肌外缘凹陷中。;石关为冲脉与肾经交会穴,善温中散寒、理气止痛,对胃痛伴呕恶及腹胀有显著效果,能化寒湿积滞,改善食欲不振与反酸烧心。 阴都 KI19 足少阴肾经;中脘穴(脐上4寸)旁开约半横指(0.5寸),腹直肌外缘凹陷中。;阴都为冲脉与肾经交会穴,善健脾和胃、理气降逆,对胃痛腹胀及呃逆有良效,能疏通中焦气机,改善胸闷不舒与大便不调。 腹通谷 KI20 足少阴肾经;上脘穴(脐上5寸)旁开约半横指(0.5寸),腹直肌外缘凹陷中。;腹通谷为冲脉与肾经交会穴,善健脾和胃、理气宽胸,对胃痛腹痛及胸满气逆有疏导之效,能降逆止呕,改善吞酸嘈杂与消化不良。 幽门 KI21 足少阴肾经;巨阙穴(脐上6寸)旁开约半横指(0.5寸),腹直肌外缘凹陷中。;幽门位居胃之下口,善健脾和胃、降逆止呕,对胃痛腹胀及反酸嘈杂有特效,能疏通中焦气机,改善饮食停滞与胸胁胀满。 步廊 KI22 足少阴肾经;乳头直上约一肋间(平第5肋),前正中线旁开约三横指(2寸),肋骨间隙凹陷中。;步廊位居胸侧,善宽胸理气、化痰止咳,对胸胁胀痛及咳嗽痰多有疏导之效,能疏通上焦气机,改善呼吸不畅与乳房胀痛。 神封 KI23 足少阴肾经;乳头水平向外约一横拇指(2寸)偏内侧,第4肋骨间隙的凹陷中,与膻中穴旁开2寸。;神封位居心之旁,善宁心安神、宽胸降逆,对心悸失眠及胸满气喘有双向调节之能,能平复情绪波动引发的胸闷气短。 灵墟 KI24 足少阴肾经;乳头向上约两肋(第3肋),前正中线旁开约三横指(2寸),肋骨间隙凹陷中。;灵墟位居肺之旁,善宣肺通络、清热利咽,对咳嗽气喘及胸胁满痛有疏导之能,能清散上焦郁热,改善咽喉不适与鼻塞。 神藏 KI25 足少阴肾经;乳头向上约三肋(第2肋),前正中线旁开约三横指(2寸),肋骨间隙凹陷中。;神藏位居心肺之间,善宁心宣肺、理气止痛,对心悸咳嗽及胸痛有调理之能,能安定神志,改善心烦不寐与咳喘气促。 彧中 KI26 足少阴肾经;锁骨下窝下方,第1肋骨间隙,前正中线旁开约三横指(2寸),按压有酸胀感。;彧中位居肺尖外侧,善宣肺通络、止咳化痰,对咳嗽气喘及胸满痰多有效,能疏散肺经风寒,改善咯痰不爽与胸闷憋气。 俞府 KI27 足少阴肾经;锁骨下缘凹陷中,云门穴直下约一横指,前正中线旁开约三横指(2寸)处。;俞府位居锁骨下缘,善宣肺降逆、理气平喘,对咳嗽气喘及胸痛有立竿见影之效,能通利肺气,改善久咳不愈与咽喉异物感。 天鼎 LI17 手阳明大肠经;正坐,喉结下方约两横指(环状软骨水平),颈部大筋(胸锁乳突肌)后缘,与扶突穴前后相对。;天鼎位居颈侧,善利咽止咳、理气散结,对咽喉肿痛伴咳喘及甲状腺肿大有疏导作用,能有效舒缓喉头紧迫感,使声音清亮。 扶突 LI18 手阳明大肠经;正坐,喉结旁开约三横指,颈部大筋(胸锁乳突肌)的中间部位,在胸锁乳突肌的前后缘之间。;扶突专攻利咽消肿、理气降逆,能迅速平定扁桃体炎引发的剧痛,对打鼾及甲状腺肿大引起的压迫感有良好的舒缓作用。 足五里 LR10 足厥阴肝经;仰卧,腹股沟动脉搏动处(气冲)直下约四横指(3寸),大腿内侧肌肉隆起处。;足五里善疏肝理气、清利湿热,对少腹胀痛及阴部湿痒有效,能疏通下焦气机,改善腹股沟区的沉重坠胀感。 阴廉 LR11 足厥阴肝经;仰卧,腹股沟动脉搏动处(气冲)直下约三横指(2寸),大腿根部肌肉凹陷中。;阴廉位居腹股沟,善调经通络、疏肝止痛,对月经不调及腿股痛有良效,能温通胞宫,改善少腹寒凉与不孕。 急脉 LR12 足厥阴肝经;仰卧,耻骨联合上缘水平,腹股沟动脉搏动外侧旁约半横指的凹陷中。;急脉位居少腹之要冲,善疏肝理气、散寒止痛,对疝气及少腹痛有立竿见影之效,能迅速平定腹股沟区的筋脉拘急。 章门 LR13 足厥阴肝经;屈肘合腋时,肘尖正对处(侧腰肋骨下缘)。;五脏之气汇聚,腹胀、胁痛、痞块,按揉章门能健脾消胀,疏肝理气。 期门 LR14 足厥阴肝经;乳头下方,数2个肋间隙(男性乳头平第4肋),旁开约五指处。;肝气郁结、胸胁胀痛、胃痛、乳痈,按揉期门能疏肝理气,宽胸解郁。 中府 LU1 手太阴肺经;正坐或仰卧,手叉腰,锁骨外侧端(肩峰端)下方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线约四横指加三指(6寸)。;中府为肺经募穴,善宣肺理气、化痰散结,对咳嗽气喘、胸中烦满及肩背疼痛有直接疏导作用,按压能明显感觉胸廓松快。 鱼际 LU10 手太阴肺经;手掌大拇指根部,骨头外侧肌肉隆起处(肉色与掌色交界处)。;咳嗽、失音、发热、手掌热,按揉鱼际能清肺泻火,利咽止痛。 云门 LU2 手太阴肺经;正坐,锁骨外侧端(肩峰端)下方的凹陷中,与中府相对,向内即锁骨下窝正中。;云门专事宣肺通络、疏风散热,对咳喘喉痹及肩臂僵痛有疏通之效,尤其适合感冒初起时颈肩紧束、咳声不爽的自我点按。 天府 LU3 手太阴肺经;正坐,手臂前平举,腋前横纹尽头垂直向下量四横指(3寸),上臂外侧肌肉(肱二头肌)的外侧边缘。;天府能肃肺化痰、通络祛风,对久咳不愈及鼻衄鼻塞疗效可靠,更是缓解上肢内侧酸痛及皮肤瘙痒的常用效穴。 侠白 LU4 手太阴肺经;天府穴直下约一横拇指(1寸),即腋前纹头下量四横指加一拇指宽处,上臂外侧肌肉外缘。;侠白功在宽胸理气、和胃降逆,对干呕呃逆伴胸胁胀满有即刻缓解之效,同时能安抚紧张情绪所引发的胃部不适。 尺泽 LU5 手太阴肺经;屈肘,肘横纹中央偏外侧(大拇指侧),可摸到一根大筋,筋外侧凹陷处。;咳嗽、气喘、咽喉痛、肘臂痛,按揉尺泽能清肺泻热,降逆止咳。 孔最 LU6 手太阴肺经;手臂前伸,掌心向上,腕横纹与肘横纹连线,从腕横纹向上量约一前臂长度的一半偏下(7寸),约腕上两掌宽处。;孔最为肺经郄穴,擅长清热止血、宣肺利咽,对咳血咯血及急性咽喉肿痛有立竿见影的救急之效,亦能缓解痔疮下血。 列缺 LU7 手太阴肺经;两手虎口交叉,食指指尖下凹陷处(腕上)。;头项痛、咳嗽、咽喉痛,按揉列缺能宣肺祛风,通络止痛(头项寻列缺)。 经渠 LU8 手太阴肺经;掌心向上,腕横纹向上量约一拇指横宽(1寸),手腕外侧可摸到骨突(桡骨茎突),其内侧动脉搏动旁的凹陷中。;经渠为肺经经穴,专司宣肺化痰、通调水道,对咽痒干咳伴胸闷脘痞有良效,能有效疏通因肺气不宣导致的胸中满闷。 太渊 LU9 手太阴肺经;掌心向上,手腕横纹外侧(大拇指一侧)可摸到动脉搏动处,在动脉搏动的内侧(靠掌心侧)凹陷中。;太渊为肺经原穴,善补肺气、通血脉,对久咳虚喘及脉象沉细有调补之能,更是腕关节劳损及无脉症的首选要穴。 天池 PC1 手厥阴心包经;正坐或仰卧,乳头向外旁开约一大拇指横宽(1寸),位于第4肋骨之间的凹陷处。;天池善宽胸理气、化瘀散结,对胸闷气喘、腋下肿痛及乳腺胀痛效果突出,尤其适合情绪郁结时胁肋满闷的自我疏解。 天泉 PC2 手厥阴心包经;手臂上抬,腋前横纹尽头垂直向下约三横指(2寸)的肌肉沟缝中,按压有酸胀感处。;天泉专攻宁心宽胸、通络止痛,能迅速缓解心慌心悸与肩臂牵拉痛,对上肢运动后酸沉麻木有独特的舒缓之功。 曲泽 PC3 手厥阴心包经;微屈肘,在肘弯正中可摸到一根粗大肌腱(肱二头肌腱),其内侧(靠小指一侧)的凹陷处即是。;曲泽善于清心泄热、降逆止呕,对中暑烦热及急性肠胃炎引起的呕泻有奇效,能迅速平定胃中翻江倒海般的不适感。 郄门 PC4 手厥阴心包经;腕横纹向上量六横指(约5寸),两筋之间。;急性心痛、心悸、胸痛、呕血,按揉郄门能急救通络,缓解急症。 间使 PC5 手厥阴心包经;手掌心向上,腕横纹中点向上量四横指(3寸),前臂正中两条大筋之间的缝隙中央。;间使能安神定志、化痰通络,对突发的惊恐心悸与胃痛有双向调节作用,更是调理失音不语和癫狂痫证的关键配穴。 内关 PC6 手厥阴心包经;手腕横纹向上三横指,两筋之间(握拳时明显)。;胸闷恶心按内关,晕车、打嗝、心慌都能缓解,是护心止呕的好帮手。 大陵 PC7 手厥阴心包经;手腕横纹正中,两筋之间(握拳时明显)。;心慌、心悸、手腕疼痛、胃痛呕吐,按揉大陵能宁心止痛。 梁门 ST21 足阳明胃经;肚脐正上方四横指(中脘穴)旁开三横指处。;胃痛、胃胀、食欲不振,按揉梁门能消食导滞,缓解胃部满闷。 梁门 ST21 天枢 ST25 足阳明胃经;肚脐旁开三横指(约2寸),左右各一。;肠道问题找天枢,便秘、腹泻、腹痛、腹胀,双向调节。 归来 ST29 足阳明胃经;肚脐正下方五横指(约4寸)旁开三横指处。;月经不调、痛经、小腹冷痛、疝气,按揉归来能温经散寒,通调下焦。

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位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开2寸。

简易取穴

肚脐正上方四横指(中脘穴)旁开三横指处。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

和胃理气、消食开郁、降逆止呕、通便导滞

常用配伍

配中脘(和胃止痛,治胃痛);配天枢(理气导滞,治腹胀);配足三里(健脾消食,治食欲不振);配内关(降逆止呕,治反酸);配脾俞(健脾益气,治胃弱)。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

直刺1~1.5寸,局部酸胀感。

艾灸方法

艾条悬灸10~15分钟。

按摩方法

拇指指腹按揉,每侧3~5分钟,以酸胀为度。

组合应用

穴位配方

穴位配方

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胃痛胀满:梁门+中脘,配木香佛手茶。②消化不良:梁门+足三里,配神曲麦芽茶。③反酸烧心:梁门+内关,配海螵蛸瓦楞子茶(需医师指导)。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

足阳明胃经

现代研究资料

现代研究

现代研究

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刺激梁门可调节胃酸分泌,缓解胃平滑肌痉挛,对慢性胃炎、胃食管反流有改善作用。

FAQ

常见问题

FAQ

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Q:梁门穴在哪个位置?
A:梁门位于上腹部,肚脐上4寸(中脘穴)旁开2寸处。取穴时先找到中脘,再向左右各量约三横指宽,肋骨下缘附近即是,左右各一。

Q:梁门穴为什么能治胃痛
A:梁门属足阳明胃经,是胃气出入的重要门户,善于消食导滞、通络止痛。对饮食不节、暴饮暴食所致的胃脘胀满疼痛、反酸烧心有直接缓解作用,常配中脘、足三里。

Q:梁门穴对慢性胃炎有效吗?
A:梁门能调理胃腑气机,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎的胃胀、隐痛、纳差有辅助改善作用。每日按揉梁门5分钟,配合艾灸中脘,可逐渐改善胃部不适。

Q:按揉梁门穴能缓解胁肋胀痛吗?
A:梁门位于胃经循行路线上,靠近肝经与胃经交汇区域,对肝气犯胃所致的胁肋胀满、胃脘窜痛有疏肝和胃之效,常配合太冲、期门使用。

Q:梁门穴和关门穴有什么区别?
A:梁门在肚脐上4寸旁开2寸,偏于消食导滞、缓解急性胃痛;关门在肚脐上3寸旁开2寸,偏于健脾止泻、调理慢性胃肠功能紊乱。两者位置相近,功效上有缓急之别。