穴位库 · 穴位详情

大都

拼音：dàdū 国际编号：SP2 所属经络：足太阴脾经
一句话功效大都为脾经荥穴，善健脾利湿、和胃调中，对腹胀胃痛及便秘泄泻有双向调节之能，能清化脾胃湿热，缓解心烦与身重。
标准定位在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。
简易取穴足大趾内侧，第1跖趾关节（大脚趾根部关节）前下方，皮肤颜色交界处的凹陷中。
核心功效健脾利湿、和胃调中、消食导滞、清热除烦、理气止痛
图谱位置中线；优先显示：人体侧面
核心摘要

大都为脾经荥穴，善健脾利湿、和胃调中，对腹胀胃痛及便秘泄泻有双向调节之能，能清化脾胃湿热，缓解心烦与身重。

穴位定位图

查看 大都 的单穴定位与所在区域位置。

查看定位图
返回穴位库 搜索相关内容

可视化定位

大都穴位定位图

大都穴位定位

人体侧面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 大都 SP2 足太阴脾经；足大趾内侧，第1跖趾关节（大脚趾根部关节）前下方，皮肤颜色交界处的凹陷中。；大都为脾经荥穴，善健脾利湿、和胃调中，对腹胀胃痛及便秘泄泻有双向调节之能，能清化脾胃湿热，缓解心烦与身重。 大都 SP2
人体侧面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 跗阳 BL59 足太阳膀胱经；外踝尖（昆仑穴）直上约四横指（3寸），小腿外侧腓骨后缘的凹陷中。；跗阳为阳跷脉之郄穴，善舒筋利节、通络止痛，对腰腿痛及足踝肿痛有良效，能祛风除湿，改善下肢瘫痪与头重头痛。 昆仑 BL60 足太阳膀胱经；外踝尖与脚后跟大筋之间，可摸到明显凹陷（按压酸胀）。；头痛、项强、腰痛、足踝痛，按揉昆仑能祛风通络，强腰健足。 仆参 BL61 足太阳膀胱经；外踝尖（昆仑穴）垂直向下至足跟外侧，跟骨下缘皮肤颜色交界处的凹陷中。；仆参位居足跟外侧，善通络止痛、舒筋缓急，对足跟痛及腰痛有奇效，能祛风除湿，改善下肢痿痹与踝关节痛。 申脉 BL62 足太阳膀胱经；足外踝尖正下方，外踝下缘与足跟之间的凹陷处，按压有明显酸胀感。；申脉为八脉交会穴之一，通阳跷脉，善疏风通络、宁神定志，对头痛眩晕及失眠癫狂有奇效，能缓解项强腰痛与足踝肿痛。 金门 BL63 足太阳膀胱经；申脉穴向前下方约一横拇指（1寸），足外侧可摸到第5跖骨粗隆后方的凹陷中。；金门为膀胱经郄穴，善清热通络、安神定志，对头痛癫痫及腰痛有急救之效，能舒筋缓急，改善足外踝痛与小儿惊风。 京骨 BL64 足太阳膀胱经；足外侧，第5跖骨粗隆（小趾根部外侧突出骨节）前下方的凹陷中，皮肤颜色交界处。；京骨为膀胱经原穴，善疏风通络、清头明目，对头痛项强及目翳有奇效，能激发膀胱经原气，改善腰痛与鼻衄。 阳交 GB35 足少阳胆经；外踝尖向上量约一掌加三指（7寸），小腿外侧腓骨后缘的凹陷中，约当光明穴上1寸。；阳交为阳维脉之郄穴，善疏肝理气、通络安神，对胸胁胀痛及癫狂有奇效，能清泄少阳郁火，改善惊悸与下肢痿痹。 外丘 GB36 足少阳胆经；阳交穴向前平移约一横指（腓骨前缘），即外踝尖上约一掌加三指（7寸）处。；外丘为胆经郄穴，善疏肝理气、通络止痛，对胁肋疼痛及颈项强痛有立竿见影之效，能清散少阳风热，改善头痛与下肢酸痛。 光明 GB37 足少阳胆经；外踝尖向上量约两掌（5寸），小腿外侧腓骨前缘的凹陷中，按压有明显酸胀感。；光明为胆经络穴，善清肝明目、通络止痛，是治疗目疾之要穴，对目痛夜盲及视物不清有奇效，能疏利肝胆之气，改善乳房胀痛。 阳辅 GB38 足少阳胆经；光明穴直下约一横拇指（1寸），即外踝尖上约一掌（4寸），腓骨前缘凹陷中。；阳辅为胆经经穴，善清肝利胆、通络止痛，对偏头痛及胁肋痛有良效，能清泄少阳经热，改善膝外侧痛与下肢麻木。 悬钟 GB39 足少阳胆经；外踝尖向上量四横指（约3寸），小腿外侧骨头（腓骨）前缘。；髓会悬钟，筋骨疼痛、下肢痿痹、颈项强痛，按揉悬钟能强筋壮骨。 丘墟 GB40 足少阳胆经；外踝尖前下方，可摸到一条肌腱（趾长伸肌腱）外侧凹陷处。；肝胆火旺、胸胁胀痛、偏头痛，按揉丘墟能疏肝利胆，通络止痛。 然谷 KI2 足少阴肾经；足内踝前下方，足弓内侧可摸到一块突出的骨头（舟骨粗隆），其下缘皮肤颜色交界处的凹陷中。；然谷为肾经荥穴，善清下焦湿热、益肾调经，对消渴及月经不调有良效，能降胃中燥火，改善多饮多尿与阴部瘙痒。 太溪 KI3 足少阴肾经；内踝尖与脚后跟大筋之间，摸到凹陷处（按着酸胀）。；补肾滋阴要穴，肾虚引起的腰酸、耳鸣、口干、失眠，按揉太溪能滋补肾阴。 大钟 KI4 足少阴肾经；足内踝尖后下方，太溪穴下约0.5寸，跟腱前缘的凹陷中。；大钟为肾经络穴，善益肾通络、清热安神，对腰痛及便秘有双向调节之效，能通利二便，改善痴呆健忘与足跟疼痛。 水泉 KI5 足少阴肾经；足内踝尖与足跟连线，太溪穴（内踝与跟腱之间）正下方约一横拇指（1寸）的凹陷中。；水泉为肾经郄穴，善调经止血、通利水道，对痛经及小便淋沥有急救之效，能清利下焦湿热，改善经期腹痛与尿路灼热。 照海 KI6 足少阴肾经；内踝尖正下方凹陷处（按压酸胀）。；咽喉干痛、失眠、便秘，按揉照海能滋阴清热，安神利咽。 复溜 KI7 足少阴肾经；太溪穴（内踝与跟腱之间）直上约三横指（2寸），跟腱前缘的凹陷中。；复溜为肾经经穴，善益肾利水、通络止痛，对水肿及盗汗有双向调节之效，能通调水道，改善腰脊强痛与下肢肿胀。 交信 KI8 足少阴肾经；复溜穴向前（胫骨方向）平移半横指（0.5寸），胫骨内侧后缘的凹陷中。；交信为阴跷脉之郄穴，善调经通络、益肾止带，对月经不调及带下病有特效，能温通下焦，改善少腹冷痛与下肢痿痹。 筑宾 KI9 足少阴肾经；太溪穴直上约两掌宽（5寸），小腿后内侧跟腱与肌肉之间的缝隙中。；筑宾为阴维脉之郄穴，善清利湿热、化痰安神，对癫狂及疝气有疏导之效，能平定小腿疼痛，改善毒蛇咬伤及药毒内蕴。 蠡沟 LR5 足厥阴肝经；足内踝尖向上量约两掌宽（5寸），小腿内侧胫骨后缘的凹陷中。；蠡沟为肝经络穴，善疏肝理气、调经止带，对月经不调及带下病有特效，能清利下焦湿热，改善阴部瘙痒与睾丸肿痛。 隐白 SP1 足太阴脾经；足大趾靠第二趾对侧（内侧）的指甲角旁，距甲缘约一粒米宽的位置。；隐白为脾经井穴，善健脾宁神、调经统血，对月经过多及崩漏有止血之奇效，能平定多梦惊风，安定烦乱神志。 大都 SP2 足太阴脾经；足大趾内侧，第1跖趾关节（大脚趾根部关节）前下方，皮肤颜色交界处的凹陷中。；大都为脾经荥穴，善健脾利湿、和胃调中，对腹胀胃痛及便秘泄泻有双向调节之能，能清化脾胃湿热，缓解心烦与身重。 大都 SP2 太白 SP3 足太阴脾经；足内侧，大脚趾根部骨节（第1跖趾关节）后方，肉与骨交界凹陷处。；脾虚乏力、腹胀、消化不良，按揉太白能健脾益气，帮助运化。 公孙 SP4 足太阴脾经；足内侧，大脚趾根部骨节（第1跖骨）前下方，肉与骨交界处。；脾胃不和、腹胀、胃痛、呕吐、心烦失眠，按揉公孙能健脾和胃，通调冲脉。 商丘 SP5 足太阴脾经；足内踝前下方，可摸到一块明显骨突（舟骨粗隆），其与内踝尖连线的正中凹陷处。；商丘为脾经经穴，善健脾化湿、通调肠胃，对腹胀肠鸣及泄泻便秘有疏导之效，能理气消食，缓解足踝关节的酸痛肿胀。 三阴交 SP6 足太阴脾经；内踝尖向上四横指，靠近小腿骨后缘凹陷处。；妇科问题常用穴，调经止带、缓解更年期不适，还能调理肝脾肾。 漏谷 SP7 足太阴脾经；足内踝尖向上量约一掌（6寸），小腿内侧胫骨后缘的凹陷中，约当三阴交上3寸处。；漏谷善健脾化湿、通络消肿，对腹胀肠鸣及下肢沉重有疏导之能，能清利水湿，改善小便不利与膝胫酸软无力。

区域图显示同一人体视图中邻近的已发布穴位，可点击其它穴位进入详情页。

位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。

简易取穴

足大趾内侧，第1跖趾关节（大脚趾根部关节）前下方，皮肤颜色交界处的凹陷中。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

健脾利湿、和胃调中、消食导滞、清热除烦、理气止痛

适用症状

腹胀，胃痛，泄泻，便秘，消化不良，心烦，身重，手足逆冷

常用配伍

配足三里（健脾和胃，治腹胀消化不良）；配内关（降逆止呕，治恶心）；配天枢（调理肠胃，治便秘腹泻）；配三阴交（调经止痛，治月经不调）；配太白（健脾化湿，治食欲不振）。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

直刺0.3～0.5寸，局部酸胀感。

艾灸方法

艾条悬灸5～10分钟。

按摩方法

拇指指腹按揉足内侧缘，每次2～3分钟，以酸胀为度。

组合应用

穴位配方

穴位配方

①腹胀（食积）：大都+足三里，配山楂麦芽茶。②恶心呕吐（胃寒）：大都+内关，配生姜半夏茶（需医师指导）。③食欲不振（脾虚）：大都+太白，配山药茯苓粥。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

足太阴脾经

现代研究资料

现代研究

现代研究

研究显示大都为脾经荥穴，针刺可促进胃泌素分泌，增强胃动力，对功能性消化不良、胃轻瘫有改善作用。

FAQ

常见问题

FAQ

Q：大都穴在哪个位置？
A：大都位于足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷处。取穴时在足大趾内侧，第1跖趾关节前下方的凹陷处即是，按压有酸胀感，左右各一。

Q：大都穴为什么能治胃痛和腹胀？
A：大都为足太阴脾经荥穴，荥主身热，善于清泻脾胃积热、行气消胀，对胃脘痛、腹胀、食积不化、消化不良有良好的调理作用，常配伍中脘、足三里使用。

Q：大都穴对发热和热病有效吗？
A：大都为脾经荥穴，善于清泻阳明经热，对外感发热、热病烦渴、咽喉肿痛有辅助清热作用，常配伍曲池、大椎使用。

Q：按揉大都穴能缓解便秘和泄泻吗？
A：大都能调理胃肠功能，对便秘和泄泻有双向调节作用，常配伍天枢、上巨虚使用。

Q：大都穴与太白穴位置相近，功效有何不同？
A：大都在第1跖趾关节前方，为荥穴，偏于清泻火热，主治胃热腹胀；太白在关节后方，为原穴，偏于健脾益气，主治脾虚乏力。两者一前一后，常配伍使用。

延伸阅读

相关文章推荐

相关文章推荐

胃痛腹胀,消化不良,发热,便秘,泄泻

循经浏览

本经顺序与邻近穴位

附近可继续查看

优先按当前图谱视图的空间距离排列，并补充本经前后相邻穴位。

太白 SP3 足内侧，大脚趾根部骨节（第1跖趾关节）后方，肉与骨交界凹… 隐白 SP1 足大趾靠第二趾对侧（内侧）的指甲角旁，距甲缘约一粒米宽的… 公孙 SP4 足内侧，大脚趾根部骨节（第1跖骨）前下方，肉与骨交界处。 然谷 KI2 足内踝前下方，足弓内侧可摸到一块突出的骨头（舟骨粗隆），… 商丘 SP5 足内踝前下方，可摸到一块明显骨突（舟骨粗隆），其与内踝尖… 照海 KI6 内踝尖正下方凹陷处（按压酸胀）。

资料说明

数据标准与内容复核

经穴名称与定位
GB/T 12346—2021《经穴名称与定位》
国际编码
WHO 西太平洋地区标准穴位编码
页面更新
2026年7月21日
坐标校准更新
2026年10月6日
已校准视图
人体侧面、人体正面
图谱校准侧别
中线

图谱侧别表示当前已校准坐标的位置，不等同于该穴位在人体上只存在于这一侧。

延伸关联

与 大都 相关的症状

继续浏览穴位库

返回穴位总分类页，按经络、功效、症状或拼音继续查找穴位。

返回穴位库

搜索相关内容

继续查找与本穴功效、症状和配伍有关的站内资料。

搜索 大都