穴位库 · 穴位详情

水泉

拼音：shuǐquán 国际编号：KI5 所属经络：足少阴肾经
一句话功效水泉为肾经郄穴，善调经止血、通利水道，对痛经及小便淋沥有急救之效，能清利下焦湿热，改善经期腹痛与尿路灼热。
标准定位在足跟区，太溪穴直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中。
简易取穴足内踝尖与足跟连线，太溪穴（内踝与跟腱之间）正下方约一横拇指（1寸）的凹陷中。
核心功效调经止血、通利水道、清热利湿、理气止痛、通络散瘀
核心摘要

水泉为肾经郄穴，善调经止血、通利水道，对痛经及小便淋沥有急救之效，能清利下焦湿热，改善经期腹痛与尿路灼热。

穴位定位图

查看 水泉 的单穴定位与所在区域位置。

查看定位图
返回穴位库 搜索相关内容

可视化定位

水泉穴位定位图

水泉穴位定位

人体侧面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 水泉 KI5 足少阴肾经；足内踝尖与足跟连线，太溪穴（内踝与跟腱之间）正下方约一横拇指（1寸）的凹陷中。；水泉为肾经郄穴，善调经止血、通利水道，对痛经及小便淋沥有急救之效，能清利下焦湿热，改善经期腹痛与尿路灼热。 水泉 KI5
人体侧面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 然谷 KI2 足少阴肾经；足内踝前下方，足弓内侧可摸到一块突出的骨头（舟骨粗隆），其下缘皮肤颜色交界处的凹陷中。；然谷为肾经荥穴，善清下焦湿热、益肾调经，对消渴及月经不调有良效，能降胃中燥火，改善多饮多尿与阴部瘙痒。 太溪 KI3 足少阴肾经；内踝尖与脚后跟大筋之间，摸到凹陷处（按着酸胀）。；补肾滋阴要穴，肾虚引起的腰酸、耳鸣、口干、失眠，按揉太溪能滋补肾阴。 大钟 KI4 足少阴肾经；足内踝尖后下方，太溪穴下约0.5寸，跟腱前缘的凹陷中。；大钟为肾经络穴，善益肾通络、清热安神，对腰痛及便秘有双向调节之效，能通利二便，改善痴呆健忘与足跟疼痛。 水泉 KI5 足少阴肾经；足内踝尖与足跟连线，太溪穴（内踝与跟腱之间）正下方约一横拇指（1寸）的凹陷中。；水泉为肾经郄穴，善调经止血、通利水道，对痛经及小便淋沥有急救之效，能清利下焦湿热，改善经期腹痛与尿路灼热。 水泉 KI5 照海 KI6 足少阴肾经；内踝尖正下方凹陷处（按压酸胀）。；咽喉干痛、失眠、便秘，按揉照海能滋阴清热，安神利咽。 复溜 KI7 足少阴肾经；太溪穴（内踝与跟腱之间）直上约三横指（2寸），跟腱前缘的凹陷中。；复溜为肾经经穴，善益肾利水、通络止痛，对水肿及盗汗有双向调节之效，能通调水道，改善腰脊强痛与下肢肿胀。 交信 KI8 足少阴肾经；复溜穴向前（胫骨方向）平移半横指（0.5寸），胫骨内侧后缘的凹陷中。；交信为阴跷脉之郄穴，善调经通络、益肾止带，对月经不调及带下病有特效，能温通下焦，改善少腹冷痛与下肢痿痹。 筑宾 KI9 足少阴肾经；太溪穴直上约两掌宽（5寸），小腿后内侧跟腱与肌肉之间的缝隙中。；筑宾为阴维脉之郄穴，善清利湿热、化痰安神，对癫狂及疝气有疏导之效，能平定小腿疼痛，改善毒蛇咬伤及药毒内蕴。 蠡沟 LR5 足厥阴肝经；足内踝尖向上量约两掌宽（5寸），小腿内侧胫骨后缘的凹陷中。；蠡沟为肝经络穴，善疏肝理气、调经止带，对月经不调及带下病有特效，能清利下焦湿热，改善阴部瘙痒与睾丸肿痛。 中都 LR6 足厥阴肝经；蠡沟穴向上量约三横指（2寸），即内踝尖上约一掌加三指（7寸），胫骨后缘凹陷中。；中都为肝经郄穴，善疏肝理气、活血通络，对崩漏及疝气有急救之效，能迅速平定胁肋剧痛，改善急性扭挫伤。 隐白 SP1 足太阴脾经；足大趾靠第二趾对侧（内侧）的指甲角旁，距甲缘约一粒米宽的位置。；隐白为脾经井穴，善健脾宁神、调经统血，对月经过多及崩漏有止血之奇效，能平定多梦惊风，安定烦乱神志。 大都 SP2 足太阴脾经；足大趾内侧，第1跖趾关节（大脚趾根部关节）前下方，皮肤颜色交界处的凹陷中。；大都为脾经荥穴，善健脾利湿、和胃调中，对腹胀胃痛及便秘泄泻有双向调节之能，能清化脾胃湿热，缓解心烦与身重。 太白 SP3 足太阴脾经；足内侧，大脚趾根部骨节（第1跖趾关节）后方，肉与骨交界凹陷处。；脾虚乏力、腹胀、消化不良，按揉太白能健脾益气，帮助运化。 公孙 SP4 足太阴脾经；足内侧，大脚趾根部骨节（第1跖骨）前下方，肉与骨交界处。；脾胃不和、腹胀、胃痛、呕吐、心烦失眠，按揉公孙能健脾和胃，通调冲脉。 商丘 SP5 足太阴脾经；足内踝前下方，可摸到一块明显骨突（舟骨粗隆），其与内踝尖连线的正中凹陷处。；商丘为脾经经穴，善健脾化湿、通调肠胃，对腹胀肠鸣及泄泻便秘有疏导之效，能理气消食，缓解足踝关节的酸痛肿胀。 三阴交 SP6 足太阴脾经；内踝尖向上四横指，靠近小腿骨后缘凹陷处。；妇科问题常用穴，调经止带、缓解更年期不适，还能调理肝脾肾。 漏谷 SP7 足太阴脾经；足内踝尖向上量约一掌（6寸），小腿内侧胫骨后缘的凹陷中，约当三阴交上3寸处。；漏谷善健脾化湿、通络消肿，对腹胀肠鸣及下肢沉重有疏导之能，能清利水湿，改善小便不利与膝胫酸软无力。

区域图显示同一人体视图中邻近的已发布穴位，可点击其它穴位进入详情页。

位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在足跟区，太溪穴直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中。

简易取穴

足内踝尖与足跟连线，太溪穴（内踝与跟腱之间）正下方约一横拇指（1寸）的凹陷中。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

调经止血、通利水道、清热利湿、理气止痛、通络散瘀

适用症状

痛经，月经不调，崩漏，小便淋沥，尿路感染，腹痛，目昏，足跟痛

常用配伍

配中极（通利膀胱，治小便不利）；配三阴交（调经止血，治崩漏）；配关元（温肾固本，治遗尿）；配阴陵泉（利湿消肿，治水肿）；配太溪（补肾固精，治遗精）。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

直刺0.3～0.5寸，局部酸胀感。

艾灸方法

艾条悬灸5～10分钟。

按摩方法

拇指指腹按揉足跟内侧凹陷处，每次3分钟，以酸胀为度。

组合应用

穴位配方

穴位配方

展开阅读全文

①崩漏（肾虚血瘀）：水泉+三阴交，配阿胶艾叶茶。②小便不利（前列腺增生）：水泉+中极，配车前子通草茶。③痛经（实证）：水泉+关元，配红花益母草茶。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

足少阴肾经

现代研究资料

现代研究

现代研究

展开阅读全文

研究表明水泉为肾经郄穴，针刺可调节子宫平滑肌收缩，对痛经和功能性子宫出血有快速止血镇痛作用；并可改善膀胱逼尿肌功能。

FAQ

常见问题

FAQ

展开阅读全文

Q：水泉穴在哪个位置？
A：水泉位于足内侧，内踝后下方，太溪穴直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处。取穴时从太溪向下量约一横指（1寸），在跟骨结节内侧的凹陷中即是，按压有酸胀感，左右各一。

Q：水泉穴为什么是“治月经病要穴”？
A：水泉为足少阴肾经郄穴，郄穴善于治疗急性出血性疾病。肾主水，主生殖，水泉能调经止血、利水通淋，对月经不调、痛经、经闭、崩漏（功能性子宫出血）有良好的调理作用，常配伍血海、三阴交使用。

Q：水泉穴对小便不利和淋证有效吗？
A：水泉能通调水道、清热利湿，对湿热下注所致的小便不利、淋证、尿道灼痛有辅助调理作用，常配伍中极、阴陵泉使用。

Q：按揉水泉穴能缓解足跟痛吗？
A：水泉位于足跟附近，能疏通足跟部气血，对足跟痛、足踝肿痛有直接的缓解作用，常配伍昆仑、太溪使用。

Q：水泉穴能治闭经和痛经吗？
A：水泉为肾经郄穴，能活血通经、调经止痛，对气滞血瘀所致的闭经、痛经有辅助调理作用，常配伍三阴交、合谷使用。

延伸阅读

相关文章推荐

相关文章推荐

崩漏,痛经,小便不利,足跟痛,闭经

延伸关联

与 水泉 相关的症状

相关症状

根据当前穴位资料中出现的症状词自动整理。

痛经 月经不调

继续浏览穴位库

返回穴位总分类页，按经络、功效、症状或拼音继续查找穴位。

返回穴位库