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足三里

拼音：zú sān lǐ 国际编号：ST36 所属经络：足阳明胃经
一句话功效强壮脾胃第一穴，消化不良、胃胀腹泻、身体乏力都可以按揉。
标准定位在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
快速取穴膝盖外侧凹陷处（犊鼻）向下量四横指，胫骨外侧一横指。
核心功效健脾和胃、补中益气、通经活络、扶正培元
核心摘要

强壮脾胃第一穴，消化不良、胃胀腹泻、身体乏力都可以按揉。

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位置定位

标准定位与快速取穴

标准定位

在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

快速取穴

膝盖外侧凹陷处（犊鼻）向下量四横指，胫骨外侧一横指。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

健脾和胃、补中益气、通经活络、扶正培元

经络归属

所属经络

所属经络

足阳明胃经

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