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条口

拼音：tiáokǒu 国际编号：ST38 所属经络：足阳明胃经
一句话功效条口位居小腿前外侧，善舒筋活络、理气和中，对肩周炎及小腿冷痛有奇效，能迅速缓解肩臂抬举困难，是调理肩凝症的远端要穴。
标准定位在小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上。
简易取穴上巨虚穴直下约三横指（2寸），即外膝眼（犊鼻）向下量约一掌加三指（8寸），胫骨前缘外一横指处。
核心功效舒筋活络、理气和中、祛风散寒、通利关节、消肿止痛
核心摘要

条口位居小腿前外侧，善舒筋活络、理气和中，对肩周炎及小腿冷痛有奇效，能迅速缓解肩臂抬举困难，是调理肩凝症的远端要穴。

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条口穴位定位图

条口穴位定位

人体正面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 条口 ST38 足阳明胃经；上巨虚穴直下约三横指（2寸），即外膝眼（犊鼻）向下量约一掌加三指（8寸），胫骨前缘外一横指处。；条口位居小腿前外侧，善舒筋活络、理气和中，对肩周炎及小腿冷痛有奇效，能迅速缓解肩臂抬举困难，是调理肩凝症的远端要 条口 ST38
人体正面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 阳陵泉 GB34 足少阳胆经；膝盖外侧下方，可摸到圆形腓骨头，其前下方凹陷处。；筋会阳陵泉，筋骨疼痛、口苦、胁肋痛、胆囊问题，按揉能舒筋利胆。 丘墟 GB40 足少阳胆经；外踝尖前下方，可摸到一条肌腱（趾长伸肌腱）外侧凹陷处。；肝胆火旺、胸胁胀痛、偏头痛，按揉丘墟能疏肝利胆，通络止痛。 中封 LR4 足厥阴肝经；足背屈，内踝前下方，踝关节前方正中，大筋（胫骨前肌腱）内侧的凹陷中。；中封为肝经经穴，善清利湿热、通络止痛，对阴茎痛及小便淋沥有良效，能疏解足踝肿痛，改善肝经郁热所致之烦满。 蠡沟 LR5 足厥阴肝经；足内踝尖向上量约两掌宽（5寸），小腿内侧胫骨后缘的凹陷中。；蠡沟为肝经络穴，善疏肝理气、调经止带，对月经不调及带下病有特效，能清利下焦湿热，改善阴部瘙痒与睾丸肿痛。 中都 LR6 足厥阴肝经；蠡沟穴向上量约三横指（2寸），即内踝尖上约一掌加三指（7寸），胫骨后缘凹陷中。；中都为肝经郄穴，善疏肝理气、活血通络，对崩漏及疝气有急救之效，能迅速平定胁肋剧痛，改善急性扭挫伤。 商丘 SP5 足太阴脾经；足内踝前下方，可摸到一块明显骨突（舟骨粗隆），其与内踝尖连线的正中凹陷处。；商丘为脾经经穴，善健脾化湿、通调肠胃，对腹胀肠鸣及泄泻便秘有疏导之效，能理气消食，缓解足踝关节的酸痛肿胀。 三阴交 SP6 足太阴脾经；内踝尖向上四横指，靠近小腿骨后缘凹陷处。；妇科问题常用穴，调经止带、缓解更年期不适，还能调理肝脾肾。 漏谷 SP7 足太阴脾经；足内踝尖向上量约一掌（6寸），小腿内侧胫骨后缘的凹陷中，约当三阴交上3寸处。；漏谷善健脾化湿、通络消肿，对腹胀肠鸣及下肢沉重有疏导之能，能清利水湿，改善小便不利与膝胫酸软无力。 地机 SP8 足太阴脾经；阴陵泉（膝盖内侧骨下方凹陷）向下量四横指（约3寸），小腿骨后缘。；脾胃虚弱、痛经、小便不利，按揉地机能健脾利湿，调经止痛。 阴陵泉 SP9 足太阴脾经；小腿内侧，顺着胫骨向上推，到膝盖下方拐角处凹陷（按着酸胀）。；祛湿健脾要穴，水肿、腹胀、小便不利、湿疹都可找它，还能缓解膝关节内侧疼痛。 犊鼻 ST35 足阳明胃经；屈膝，膝盖骨（髌骨）下缘，外侧凹陷中（外侧膝眼），与内侧膝眼（内膝眼）相对。；犊鼻位居膝眼之中，善通络利节、消肿止痛，是膝关节疾病的特效穴，能迅速缓解膝部肿痛与屈伸不利，改善鹤膝风与劳损。 足三里 ST36 足阳明胃经；膝盖外侧凹陷处（犊鼻）向下量四横指，胫骨外侧一横指。；强壮脾胃第一穴，消化不良、胃胀腹泻、身体乏力都可以按揉。 上巨虚 ST37 足阳明胃经；足三里穴直下约三横指（3寸），即膝盖外膝眼（犊鼻）向下量约一掌（6寸），胫骨前缘外一横指处。；上巨虚为大肠下合穴，善通调大肠、理气止痛，对肠鸣泄泻及便秘有双向调节之效，能清利湿热，改善阑尾炎与下肢痿痹。 条口 ST38 足阳明胃经；上巨虚穴直下约三横指（2寸），即外膝眼（犊鼻）向下量约一掌加三指（8寸），胫骨前缘外一横指处。；条口位居小腿前外侧，善舒筋活络、理气和中，对肩周炎及小腿冷痛有奇效，能迅速缓解肩臂抬举困难，是调理肩凝症的远端要 条口 ST38 下巨虚 ST39 足阳明胃经；条口穴直下一横拇指（1寸），即外膝眼（犊鼻）向下量约一掌加四指（9寸），胫骨前缘外一横指处。；下巨虚为小肠下合穴，善通调小肠、理气止痛，对小腹痛及泄泻有特效，能清利湿热，改善乳痈肿痛与下肢痿软无力。 丰隆 ST40 足阳明胃经；外踝尖向上量十横指（约8寸），小腿骨外侧肌肉隆起处。；化痰第一穴，咳嗽痰多、头晕头痛、胸闷肥胖，按揉丰隆帮助祛痰化浊。 解溪 ST41 足阳明胃经；足背屈，踝关节前方正中，用力上勾脚尖时可见两条大筋，凹陷位于两筋之间。；解溪为胃经经穴，善清胃泻火、通络消肿，对头痛眩晕及足踝肿痛有奇效，能引热下行，改善胃火牙痛与踝关节扭伤。

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位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上。

简易取穴

上巨虚穴直下约三横指（2寸），即外膝眼（犊鼻）向下量约一掌加三指（8寸），胫骨前缘外一横指处。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

舒筋活络、理气和中、祛风散寒、通利关节、消肿止痛

适用症状

肩周炎，肩臂痛，小腿冷痛，下肢痿痹，转筋，脘腹疼痛，泄泻

常用配伍

配肩髃（通络止痛，治肩周炎）；配阳陵泉（舒筋通络，治膝痛）；配承山（缓急止痛，治小腿抽筋）；配手三里（通络止痛，治上肢不举）；配风市（祛风除湿，治下肢痹痛）。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

直刺1～1.5寸，局部酸胀感，可向小腿扩散。

艾灸方法

艾条悬灸10～15分钟。

按摩方法

拇指指腹按揉小腿前外侧，每次3～5分钟，以酸胀为度，可配合肩部活动。

组合应用

穴位配方

穴位配方

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①肩周炎（冻结肩）：条口+肩髃，配桂枝桑枝酒外擦。②小腿抽筋（夜间）：条口+承山，配白芍甘草汤。③下肢冷痹（风寒湿）：条口+阳陵泉，配独活寄生汤（需医师指导）。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

足阳明胃经

现代研究资料

现代研究

现代研究

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临床研究证实条口为胃经穴，针刺可改善肩关节周围血液循环，减轻粘连，对肩周炎有显著疗效，尤其对肩关节活动受限效果突出。

FAQ

常见问题

FAQ

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Q：条口穴在哪个位置？
A：条口位于小腿前侧，犊鼻穴下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。取穴时先找到上巨虚（犊鼻下6寸），再向下量约2寸（三横指），在胫骨前肌外侧凹陷处即是，按压有酸胀感，左右各一。

Q：条口穴为什么是“治肩周炎要穴”？
A：条口属足阳明胃经，位于小腿前外侧，是治疗肩周炎（尤其以肩前部疼痛、抬举困难为主）的经验效穴，能疏通阳明经气、通络止痛，常配伍肩髃、肩髎、臂臑使用。对肩周炎活动受限有显著改善作用，临床常将其与承山穴相配。

Q：条口穴对小腿酸痛有效吗？
A：条口位于小腿关键位置，能疏通下肢气血，对小腿酸痛、抽筋、疲劳无力有直接的缓解作用，常配伍承山、阳陵泉使用。

Q：按揉条口穴能缓解胃痛和腹胀吗？
A：条口为胃经穴，能健脾和胃、行气消胀，对胃脘胀痛、消化不良有辅助调理作用，常配伍中脘、足三里使用。

Q：条口穴与上巨虚穴位置相近，功效有何不同？
A：条口在犊鼻下8寸，偏于通络止痛，主治肩周炎、小腿痛；上巨虚在犊鼻下6寸，为大肠下合穴，偏于调理肠道，主治便秘腹泻。两者上下相邻，功效各有侧重。

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