位置定位
在膝前区,髌韧带外侧凹陷中。
屈膝,膝盖骨(髌骨)下缘,外侧凹陷中(外侧膝眼),与内侧膝眼(内膝眼)相对。
作用方向
通络利节、消肿止痛、祛风除湿、舒筋缓急、强膝健步
膝关节肿痛,膝屈伸不利,鹤膝风,膝部劳损,下肢不遂,腰痛,脚气
配梁丘(通络止痛,治膝肿痛);配阳陵泉(舒筋通络,治膝关节痛);配足三里(补益气血,治膝软无力);配膝关(舒筋止痛,治膝内侧痛);配鹤顶(通络止痛,治膝上痛)。
操作方法
屈膝,向后内斜刺0.5~1寸,局部酸胀感,可向膝部扩散。
艾条悬灸10~15分钟。
拇指指腹按揉膝眼外侧凹陷,每次3~5分钟,以酸胀为度,配合膝关节屈伸活动。
组合应用
①膝骨关节炎(膝痛肿胀):犊鼻+梁丘,配牛膝杜仲茶。②膝软无力(肝肾亏虚):犊鼻+足三里,配枸杞续断茶。③膝关节积液(滑膜炎):犊鼻+阴陵泉,配薏米牛膝汤。
经络归属
足阳明胃经
现代研究资料
现代研究证实犊鼻为胃经穴,针刺可减轻膝关节滑膜炎症,促进关节液代谢,对膝骨关节炎、创伤性膝关节炎有显著疗效。
FAQ
Q:犊鼻穴在哪个位置?
A:犊鼻位于膝部,屈膝时髌骨与髌韧带外侧凹陷中(即外膝眼)。取穴时在膝关节前方,屈膝90度,髌骨下方外侧凹陷处即是,按压有酸胀感,左右各一。
Q:犊鼻穴为什么是“治膝肿痛要穴”?
A:犊鼻属足阳明胃经,位于膝关节外侧,是治疗膝关节疾病的核心穴位,能通利关节、消肿止痛,对膝关节炎、膝关节肿胀积液、髌骨软化、上下楼困难有显著的调理作用,常配伍膝眼、梁丘、阳陵泉使用。
Q:犊鼻穴对膝关节冷痛有效吗?
A:犊鼻能温经散寒,艾灸犊鼻配合内膝眼,对寒湿型膝关节炎、膝关节冷痛有良好效果。每日艾灸10~15分钟,可温通局部气血。
Q:按揉犊鼻穴能缓解下肢无力吗?
A:犊鼻位于膝关节,能强筋壮骨,对下肢无力、行走困难有辅助调理作用,常配伍足三里、阳陵泉使用。
Q:犊鼻穴与足三里穴位置相近,功效有何不同?
A:犊鼻在膝部外膝眼,偏于通利关节,主治膝肿痛;足三里在犊鼻下3寸,偏于健运脾胃,主治胃肠病、虚劳。两者上下相邻,常配伍使用。
延伸阅读
膝关节炎,膝关节痛,下肢无力,膝肿,上下楼困难