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委阳

拼音：wěiyáng 国际编号：BL39 所属经络：足太阳膀胱经
一句话功效委阳为三焦下合穴，善通调三焦、利水消肿，对小便不利及腰脊强痛有良效，能疏利膀胱经气，改善膝腘肿痛与水肿腹胀。
标准定位在膝后区，腘横纹外侧端，股二头肌腱内侧缘。
简易取穴屈膝，腘窝横纹外侧尽头，可摸到一条粗大肌腱（股二头肌腱），其内侧的凹陷中。
核心功效通调三焦、利水消肿、通络止痛、舒筋缓急、清热利湿
核心摘要

委阳为三焦下合穴，善通调三焦、利水消肿，对小便不利及腰脊强痛有良效，能疏利膀胱经气，改善膝腘肿痛与水肿腹胀。

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委阳穴位定位图

委阳穴位定位

人体背面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 委阳 BL39 足太阳膀胱经；屈膝，腘窝横纹外侧尽头，可摸到一条粗大肌腱（股二头肌腱），其内侧的凹陷中。；委阳为三焦下合穴，善通调三焦、利水消肿，对小便不利及腰脊强痛有良效，能疏利膀胱经气，改善膝腘肿痛与水肿腹胀。 委阳 BL39
人体背面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 殷门 BL37 足太阳膀胱经；承扶穴（臀横纹中点）直下约一掌（6寸），大腿后侧正中肌肉间隙中。；殷门位居大腿后侧，善通络强腰、舒筋止痛，对腰腿痛及下肢麻木有良效，能祛风寒湿邪，改善膝伸不利与坐骨神经痛。 浮郄 BL38 足太阳膀胱经；屈膝，腘窝横纹外侧端（股二头肌腱内侧）向上约一横拇指（1寸）的凹陷中。；浮郄位居腘窝上外侧，善通络止痛、舒筋缓急，对膝关节痛及下肢不遂有良效，能祛风除湿，改善腘窝部酸痛与屈伸不利。 委阳 BL39 足太阳膀胱经；屈膝，腘窝横纹外侧尽头，可摸到一条粗大肌腱（股二头肌腱），其内侧的凹陷中。；委阳为三焦下合穴，善通调三焦、利水消肿，对小便不利及腰脊强痛有良效，能疏利膀胱经气，改善膝腘肿痛与水肿腹胀。 委阳 BL39 委中 BL40 足太阳膀胱经；膝盖后弯曲窝（腘窝）正中央，可摸到血管搏动处。；腰背痛、下肢痿痹、急性腰痛，按揉委中能通络止痛，强腰利湿（腰背委中求）。 合阳 BL55 足太阳膀胱经；委中穴（腘横纹正中）直下约三横指（2寸），小腿后侧肌肉隆起处正中凹陷中。；合阳位居腘窝下正中，善通络强腰、舒筋缓急，对腰脊强痛及下肢不遂有良效，能祛风寒湿邪，改善腿肚转筋与膝痛。 承筋 BL56 足太阳膀胱经；合阳穴直下约一掌（3寸）或委中穴直下约一掌（5寸），小腿后侧肌肉隆起的最高点。；承筋位居小腿后侧，善舒筋缓急、通络止痛，对腿肚转筋及腰背痛有立竿见影之效，能祛风除湿，改善下肢麻木与痔疮。 承山 BL57 足太阳膀胱经；踮脚尖时，小腿后方肌肉隆起下端的人字形凹陷处。；小腿抽筋、腰腿痛、痔疮，按揉承山能舒筋缓急，通络止痛。 飞扬 BL58 足太阳膀胱经；承山穴（小腿后侧人字纹凹陷）向外下约一横拇指（1寸），外踝尖上约一掌加三指（7寸）处。；飞扬为膀胱经络穴，善清热通络、疏风止痛，对头痛鼻塞及腰腿痛有奇效，能清散头面风热，改善痔疮与脚气肿痛。 少冲 HT9 手少阴心经；小指桡侧（靠无名指一侧）的指甲角旁，距甲缘约一粒米宽的位置。；少冲为心经井穴，专司开窍醒神、清热息风，是应对热病昏迷、癫狂及心悸胸痛的急救尖兵，点刺能速泄心经之火。 曲泉 LR8 足厥阴肝经；屈膝，膝盖后侧横纹内侧尽头，摸到细长肌腱（半腱肌）内侧的凹陷中。；曲泉为肝经合穴，善清利湿热、调经止带，对阴痒及小便不利有良效，能温通下焦，改善小腹冷痛与遗精。 少泽 SI1 手太阳小肠经；小指靠无名指一侧的指甲角旁，距甲缘约一粒米宽的位置。；少泽为小肠经井穴，善清热通乳、开窍醒神，对产后缺乳及热病昏迷有急救之效，点刺能迅速疏通乳络、消退咽喉热痛。 关冲 TE1 手少阳三焦经；无名指靠小指一侧的指甲角旁，距甲缘约一粒米宽的位置。；关冲为三焦经井穴，善清热开窍、利咽通络，对热病烦渴及咽喉肿痛有急救泻热之功，点刺出血能速退头痛目赤之火。

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位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在膝后区，腘横纹外侧端，股二头肌腱内侧缘。

简易取穴

屈膝，腘窝横纹外侧尽头，可摸到一条粗大肌腱（股二头肌腱），其内侧的凹陷中。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

通调三焦、利水消肿、通络止痛、舒筋缓急、清热利湿

适用症状

小便不利，腰脊强痛，膝腘肿痛，水肿腹胀，下肢不遂，脚气，遗尿

常用配伍

配委中（通络止痛，治腰背痛）；配阴陵泉（利水消肿，治水肿）；配中极（通利膀胱，治小便不利）；配三阴交（调经止痛，治痛经）；配阳陵泉（舒筋通络，治下肢痿痹）。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

直刺0.5～1寸，局部酸胀感。

艾灸方法

艾条悬灸5～10分钟。

按摩方法

拇指指腹按揉腘窝外侧横纹端，每次3分钟，以酸胀为度。

组合应用

穴位配方

穴位配方

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①水肿（膀胱气化不利）：委阳+阴陵泉，配冬瓜皮茯苓茶。②小便不利（尿潴留）：委阳+中极，配车前子通草茶。③腰背痛（劳损）：委阳+委中，配杜仲续断茶。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

足太阳膀胱经

现代研究资料

现代研究

现代研究

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现代研究证实委阳为三焦下合穴，针刺可促进膀胱排尿功能，增加尿量，对尿潴留、肾性水肿有辅助治疗作用。

FAQ

常见问题

FAQ

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Q：委阳穴在哪个位置？
A：委阳位于膝部，腘横纹外侧端，股二头肌腱内侧缘凹陷处。取穴时在膝关节后方，腘横纹外侧（小指侧），可触及股二头肌腱，其内侧缘凹陷处即是，按压有酸胀感，左右各一。

Q：委阳穴为什么是“三焦下合穴”？
A：委阳为足太阳膀胱经穴，是三焦经的下合穴，三焦腑气汇聚于此，能通调三焦水道、利水消肿，对小便不利、水肿、淋证有显著的调理作用，常配伍中极、阴陵泉、三焦俞使用。

Q：委阳穴对腰脊痛和下肢痛有效吗？
A：委阳位于膝关节外侧，能疏通腰部和下肢经络气血，对腰脊强痛、坐骨神经痛、膝关节外侧疼痛有良好的缓解作用，常配伍肾俞、委中、阳陵泉使用。

Q：按揉委阳穴能缓解腹胀和便秘吗？
A：委阳为三焦下合穴，能行气消胀、通调腑气，对腹胀、肠鸣、习惯性便秘有辅助调理作用，常配伍天枢、支沟使用。

Q：委阳穴与委中穴位置相近，功效有何不同？
A：委阳在腘横纹外侧端，为三焦下合穴，偏于通调水道，主治小便不利、水肿；委中在腘横纹正中，为膀胱经合穴，偏于通络止痛，主治腰痛、膝痛。两者水平相邻，常配伍使用。

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