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浮郄
拼音：fúxì
国际编号：BL38
所属经络：足太阳膀胱经
核心摘要
浮郄位居腘窝上外侧，善通络止痛、舒筋缓急，对膝关节痛及下肢不遂有良效，能祛风除湿，改善腘窝部酸痛与屈伸不利。
穴位定位图
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浮郄穴位定位图
浮郄穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在膝后区，腘横纹上1寸，股二头肌腱内侧缘。
简易取穴
屈膝，腘窝横纹外侧端（股二头肌腱内侧）向上约一横拇指（1寸）的凹陷中。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
通络止痛、舒筋缓急、祛风除湿、活血通络、清热消肿
适用症状
膝关节痛，腘窝痛，下肢不遂，屈伸不利，腰腿痛，坐骨神经痛，脚气
常用配伍
配委中（通络止痛，治腰背痛）；配承山（缓急止痛，治小腿抽筋）；配阳陵泉（舒筋通络，治膝关节痛）；配风市（祛风除湿，治股外侧痛）；配肾俞（强腰固肾，治腰痛）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
直刺0.5～1寸，局部酸胀感。
艾灸方法
艾条悬灸5～10分钟。
按摩方法
拇指指腹按揉腘窝外侧横纹端，每次3分钟，以酸胀为度。
组合应用
穴位配方
穴位配方
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①膝腘痛（风寒湿痹）：浮郄+委中，配桂枝附子酒外擦（需医师指导）。②小腿抽筋（夜间）：浮郄+承山，配白芍甘草汤。③腰背痛（劳损）：浮郄+肾俞，配杜仲续断茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
足太阳膀胱经
现代研究资料
现代研究
现代研究
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现代研究显示浮郄为膀胱经穴，针刺可缓解腘窝部软组织紧张，改善膝关节后侧循环，对腘肌劳损、膝骨关节炎有辅助治疗作用。
FAQ
常见问题
FAQ
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Q：浮郄穴在哪个位置？
A：浮郄位于膝后，腘横纹上1寸，股二头肌腱内侧缘凹陷处。取穴时在膝关节后方，腘横纹向上约一横指（1寸），在股二头肌腱内侧的凹陷处即是，按压有酸胀感，左右各一。
Q：浮郄穴为什么能治膝腘痛？
A：浮郄属足太阳膀胱经，位于膝关节后方，能舒筋活络、通利关节，对膝关节后侧疼痛、腘窝疼痛、屈伸不利有良好的缓解作用，常配伍委中、膝眼、阳陵泉使用。
Q：浮郄穴对下肢挛急（抽筋）有效吗？
A：浮郄能舒筋缓急，对下肢痉挛、小腿抽筋、夜间抽筋有良好的缓解作用，常配伍承山、阳陵泉使用。
Q：按揉浮郄能缓解腰痛和便秘吗？
A：浮郄能疏通腰部和下肢气血，对腰骶酸痛有缓解作用；同时能通调下焦气机，对习惯性便秘有辅助调理作用，常配伍天枢、支沟使用。
Q：浮郄穴与委阳穴位置相近，功效有何不同？
A：浮郄在腘横纹上1寸（偏内侧），偏于舒筋活络，主治膝腘痛、下肢挛急；委阳在腘横纹外侧端（委中外侧），为三焦下合穴，偏于通调水道，主治小便不利、腰脊痛。两者位置相邻，常配伍使用。