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合阳
拼音：héyáng
国际编号：BL55
所属经络：足太阳膀胱经
核心摘要
合阳位居腘窝下正中，善通络强腰、舒筋缓急，对腰脊强痛及下肢不遂有良效，能祛风寒湿邪，改善腿肚转筋与膝痛。
穴位定位图
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合阳穴位定位图
合阳穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在小腿后区，腘横纹下2寸，腓肠肌内、外侧头之间。
简易取穴
委中穴（腘横纹正中）直下约三横指（2寸），小腿后侧肌肉隆起处正中凹陷中。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
通络强腰、舒筋缓急、祛风散寒、活血止痛、清热利湿
适用症状
腰脊强痛，下肢不遂，腿肚转筋，膝痛，小腿冷痛，疝气，崩漏
常用配伍
配委中（通络止痛，治腰背痛）；配承山（缓急止痛，治小腿抽筋）；配阳陵泉（舒筋通络，治膝痛）；配昆仑（通络止痛，治足跟痛）；配肾俞（强腰固肾，治腰痛）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
直刺0.5～1寸，局部酸胀感，可向小腿放射。
艾灸方法
艾条悬灸5～10分钟。
按摩方法
拇指指腹按揉小腿后侧腘横纹下2寸处，每次3分钟，以酸胀为度。
组合应用
穴位配方
穴位配方
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①腰背痛（劳损）：合阳+委中，配杜仲续断茶。②小腿抽筋（夜间）：合阳+承山，配白芍甘草茶。③膝痛（风湿痹阻）：合阳+阳陵泉，配独活防风茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
足太阳膀胱经
现代研究资料
现代研究
现代研究
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针刺合阳可缓解腘绳肌紧张，改善小腿后侧血液循环，对腘肌劳损、小腿抽筋有缓解作用。
FAQ
常见问题
FAQ
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Q：合阳穴在哪个位置？
A：合阳位于小腿后侧，腘横纹下2寸，腓肠肌内外侧头之间凹陷处。取穴时在委中穴（腘横纹中点）向下量约三横指（2寸），在小腿后侧肌肉隆起处即是，按压有酸胀感，左右各一。
Q：合阳穴为什么能治腰脊痛？
A：合阳属足太阳膀胱经，位于小腿后侧，能舒筋活络、强腰健脊，对腰脊强痛、腰肌劳损有良好的调理作用，常配伍委中、肾俞使用。
Q：合阳穴对下肢痿痹（麻木无力）有效吗？
A：合阳能疏通下肢气血，对下肢麻木无力、行走困难有辅助调理作用，常配伍足三里、阳陵泉、悬钟使用。
Q：按揉合阳穴能缓解小腿抽筋吗？
A：合阳位于腓肠肌肌腹起点，经常按揉可放松小腿后侧肌肉，对夜间小腿抽筋、运动后酸痛有良好的缓解作用，常配伍承山、阳陵泉使用。
Q：合阳穴与承筋穴位置相近，功效有何不同？
A：合阳在腘横纹下2寸，偏于舒筋活络，主治腰脊痛、下肢痿痹；承筋在腘横纹下5寸（小腿肚最高点），偏于舒筋缓急，主治小腿痛、抽筋。两者上下相邻，常配伍使用。