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足窍阴
拼音：zúqiàoyīn
国际编号：GB44
所属经络：足少阳胆经
核心摘要
足窍阴为胆经井穴，善清肝利胆、通络止痛，对头痛目痛及咽喉肿痛有急救泻热之功，点刺能速退少阳经热，改善耳鸣乳痈。
穴位定位图
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足窍阴穴位定位图
足窍阴穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在足趾，第4趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
简易取穴
足第4趾靠小趾一侧的指甲角旁，距甲缘约一粒米宽的位置。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
清肝利胆、通络止痛、清热泻火、明目聪耳、利咽散结
适用症状
头痛目痛，咽喉肿痛，耳鸣耳聋，乳痈，胁痛，热病，失眠多梦
常用配伍
配太冲（平肝潜阳，治头痛眩晕）；配风池（祛风通络，治目赤肿痛）；配听宫（通窍聪耳，治耳鸣耳聋）；配少商（点刺放血，治咽喉肿痛）；配合谷（疏风清热，治牙痛）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
浅刺0.1～0.2寸，或点刺放血，挤出3～5滴血。
艾灸方法
禁灸。
按摩方法
拇指指甲掐按足第4趾外侧甲角，每次30秒至1分钟，以刺痛为度。
组合应用
穴位配方
穴位配方
①头痛眩晕（肝阳上亢）：足窍阴+太冲，配天麻钩藤茶。②目赤肿痛（肝火）：足窍阴+风池，配决明子夏枯草茶。③耳鸣耳聋（风热上扰）：足窍阴+听宫，配薄荷银花茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
足少阳胆经
现代研究资料
现代研究
现代研究
研究显示足窍阴为胆经井穴，点刺放血可清泄肝胆实火，对急性结膜炎、高血压头痛、神经性耳鸣有快速缓解作用。
FAQ
常见问题
FAQ
Q：足窍阴穴在哪个位置？
A：足窍阴位于足趾，第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。取穴时在足第4趾外侧趾甲根角旁约韭菜叶宽处即是，左右各一。
Q：足窍阴穴为什么是“治耳鸣要穴”？
A：足窍阴为足少阳胆经井穴，井主心下满，能清热开窍、聪耳明目，对耳鸣、耳聋、偏头痛、目赤肿痛有良好的调理作用，是治疗头面五官热性疾病的重要穴位，常配伍听宫、翳风、率谷使用。
Q：足窍阴穴对热病和心烦有效吗？
A：足窍阴为井穴，能清泻肝胆火热、宁心安神，对热病烦渴、心烦不寐、癫狂烦躁有辅助调理作用，常配伍大椎、神门使用。
Q：按揉足窍阴穴能缓解咽喉肿痛吗？
A：足窍阴能清利咽喉，对风热或肝胆火热所致的咽喉肿痛有辅助缓解作用，常配伍少商、合谷使用。
Q：足窍阴穴与侠溪穴位置相近，功效有何不同？
A：足窍阴在第4趾端，为井穴，偏于开窍醒神，主治热病、耳鸣、心烦；侠溪在第4、5趾缝间，为荥穴，偏于清泻火热，主治偏头痛、目赤。两者前后相邻，常配伍使用。
循经浏览
本经顺序与邻近穴位
资料说明
数据标准与内容复核
- 经穴名称与定位
- GB/T 12346—2021《经穴名称与定位》
- 国际编码
- WHO 西太平洋地区标准穴位编码
- 页面更新
- 2026年7月24日
- 坐标校准更新
- 2026年10月6日
- 已校准视图
- 人体侧面
- 图谱校准侧别
- 中线
图谱侧别表示当前已校准坐标的位置，不等同于该穴位在人体上只存在于这一侧。