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辄筋

拼音：zhéjīn 国际编号：GB23 所属经络：足少阳胆经
一句话功效辄筋位居侧胸胁，善宽胸理气、降逆止呕，对胸胁满闷及呕吐吞酸有奇效，能疏利肝胆气机，改善肋间神经痛与乳痈胀痛。
标准定位在胸外侧，第4肋间隙，渊腋穴前1寸，乳头外侧旁开约3寸。
简易取穴渊腋穴向前平推约一横拇指（1寸），第4肋间隙中，约当乳头水平向外约三横指（3寸）处。
核心功效宽胸理气、降逆止呕、通络止痛、疏肝解郁、消肿散结
核心摘要

辄筋位居侧胸胁，善宽胸理气、降逆止呕，对胸胁满闷及呕吐吞酸有奇效，能疏利肝胆气机，改善肋间神经痛与乳痈胀痛。

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辄筋穴位定位图

辄筋穴位定位

人体侧面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 辄筋 GB23 足少阳胆经；渊腋穴向前平推约一横拇指（1寸），第4肋间隙中，约当乳头水平向外约三横指（3寸）处。；辄筋位居侧胸胁，善宽胸理气、降逆止呕，对胸胁满闷及呕吐吞酸有奇效，能疏利肝胆气机，改善肋间神经痛与乳痈胀痛。 辄筋 GB23
人体侧面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 完骨 GB12 足少阳胆经；耳垂后方，乳突骨（耳后高骨）后下方凹陷中，按压酸胀感明显。；完骨位居乳突后方，善疏风通络、清热止痛，对头痛项强及口眼歪斜有特效，能清散头面风热，改善耳鸣失眠与牙关紧闭。 肩井 GB21 足少阳胆经；大椎（低头最突出骨头）与肩膀外侧最高点连线中间，肩膀肌肉隆起处。；颈肩僵硬、肩背疼痛、乳腺不通，按揉肩井能舒筋活络，通乳理气。 渊腋 GB22 足少阳胆经；正坐，腋窝正中（极泉穴）直下约一横掌（4寸），第4肋间隙的腋中线上。；渊腋位居侧胸，善宽胸理气、通络止痛，对胸胁胀痛及肩臂痛有奇效，能疏利少阳经气，改善腋下肿痛与咳嗽气喘。 辄筋 GB23 足少阳胆经；渊腋穴向前平推约一横拇指（1寸），第4肋间隙中，约当乳头水平向外约三横指（3寸）处。；辄筋位居侧胸胁，善宽胸理气、降逆止呕，对胸胁满闷及呕吐吞酸有奇效，能疏利肝胆气机，改善肋间神经痛与乳痈胀痛。 辄筋 GB23 日月 GB24 足少阳胆经；乳头直下约三肋（第7肋），前正中线旁开约一掌（4寸），约当肋骨弓上缘的凹陷中。；日月为胆之募穴，善疏肝利胆、理气止痛，对胁肋胀痛及黄疸有奇效，能清利湿热，改善反酸烧心与胆囊炎引发的右胁隐痛。 京门 GB25 足少阳胆经；侧卧，沿肋骨向下摸到最下方游离的肋骨（第12肋），其末端下方的凹陷中。；京门为肾之募穴，善温肾壮阳、通络止痛，对腰痛及小便不利有特效，能温补下焦，改善肾虚腰痛与腹中积聚。 带脉 GB26 足少阳胆经；侧卧，第11肋骨游离端（章门穴）直下与肚脐水平线相交处，约当髂前上棘上方。；带脉位于侧腹，善调经止带、理气止痛，对月经不调及带下病有特效，能约束诸经，改善少腹坠胀与腰胁疼痛。 青灵 HT2 手少阴心经；屈肘，肘横纹向上量四横指（3寸），上臂内侧大筋（肱二头肌）的内侧边缘。；青灵专理气止痛、舒筋活络，能化解头痛胁痛及上肢酸沉，尤其适合长时间伏案后肩背僵硬、指尖发麻的自我揉按。 章门 LR13 足厥阴肝经；屈肘合腋时，肘尖正对处（侧腰肋骨下缘）。；五脏之气汇聚，腹胀、胁痛、痞块，按揉章门能健脾消胀，疏肝理气。 期门 LR14 足厥阴肝经；乳头下方，数2个肋间隙（男性乳头平第4肋），旁开约五指处。；肝气郁结、胸胁胀痛、胃痛、乳痈，按揉期门能疏肝理气，宽胸解郁。 天窗 SI16 手太阳小肠经；正坐，喉结旁开约三横指，颈部大筋（胸锁乳突肌）的后缘凹陷中，与扶突穴前后相对。；天窗居颈侧要冲，善利咽开音、聪耳明目，对暴喑失声及耳鸣耳聋有疏通之效，能快速缓解咽喉肿痛和扁桃体炎引发的吞咽困难。 天容 SI17 手太阳小肠经；正坐，耳垂下方，下颌角后方的凹陷中，颈部大筋（胸锁乳突肌）前缘，按压酸胀明显。；天容位居耳下，善清热利咽、消肿散结，对颈项肿痛及耳下淋巴结肿大效果显著，能有效平定腮腺炎和牙关紧咬引起的颊部疼痛。 周荣 SP20 足太阴脾经；乳头向上约三肋（第2肋），前正中线旁开约一横掌（6寸），锁骨中线内侧的肋间隙中。；周荣位居上胸，善宣肺止咳、宽胸理气，对咳嗽痰多及胸满胁痛有直接疏通之能，能清散肺经郁热，缓解咽喉不适与肩背牵痛。 大包 SP21 足太阴脾经；正坐或侧卧，腋窝正中（极泉穴）直下约两肋（第6肋），腋中线与肋间隙的交点处。；大包为脾之大络，善统摄诸经、宽胸理气，对全身酸痛及胸胁胀痛有独特疗效，能疏通周身气机，改善四肢无力与肌肉酸痛。 天牖 TE16 手少阳三焦经；正坐，下颌角水平向后，颈部大筋（胸锁乳突肌）后缘的凹陷中，天容穴后方，按压酸胀明显。；天牖位居颈侧，善疏风通络、聪耳开窍，对耳鸣耳聋伴颈项强痛及目昏不明有良效，能疏通头颈部气血，改善因颈椎病引发的头晕耳鸣。 翳风 TE17 手少阳三焦经；耳垂正后方，可摸到骨头（乳突）与下颌骨之间的凹陷处。；耳后疼痛、耳鸣、耳聋、面瘫，按揉翳风能祛风通窍，改善耳周循环。

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位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在胸外侧，第4肋间隙，渊腋穴前1寸，乳头外侧旁开约3寸。

简易取穴

渊腋穴向前平推约一横拇指（1寸），第4肋间隙中，约当乳头水平向外约三横指（3寸）处。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

宽胸理气、降逆止呕、通络止痛、疏肝解郁、消肿散结

适用症状

胸胁满闷，呕吐吞酸，肋间神经痛，乳痈，气喘，心烦，呃逆

常用配伍

配膻中（宽胸理气，治胸闷胸痛）；配太冲（疏肝理气，治胁肋胀痛）；配阳陵泉（舒筋通络，治胁痛）；配内关（理气止痛，治胸胁痛）；配期门（通络止痛，治肝区痛）。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

斜刺或平刺0.5～0.8寸，局部酸胀感，不宜深刺。

艾灸方法

艾条悬灸5～10分钟。

按摩方法

拇指指腹按揉侧胸部第4肋间隙腋中线上，每次3分钟，以酸胀为度。

组合应用

穴位配方

穴位配方

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①胸胁胀痛（肝气郁结）：辄筋+太冲，配柴胡白芍茶。②胸闷气短（气滞）：辄筋+膻中，配瓜蒌薤白茶。③乳胀乳痛（肝郁乳癖）：辄筋+期门，配青皮佛手茶。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

足少阳胆经

现代研究资料

现代研究

现代研究

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针刺辄筋可缓解肋间肌痉挛，改善肺通气功能，对肋间神经痛、乳腺增生引起的胸胁胀痛有缓解作用。

FAQ

常见问题

FAQ

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Q：辄筋穴在哪个位置？
A：辄筋位于侧胸部，渊腋穴前1寸，第4肋间隙，前正中线旁开6寸处。取穴时在胸外侧，腋中线前方约1横指，第4肋间隙凹陷处即是，按压有酸胀感，左右各一。

Q：辄筋穴为什么能治胸胁痛和咳喘？
A：辄筋属足少阳胆经，为足太阳与足少阳经的交会穴，能宽胸理气、宣肺降逆，对胸胁胀痛、肋间神经痛、咳嗽气喘有良好的调理作用，常配伍膻中、肺俞、太冲使用。

Q：辄筋穴对肩背痛有效吗？
A：辄筋位于胸胁部，能疏通肩背及胸胁气血，对肩背酸痛、腋下疼痛有缓解作用，常配伍肩井、天宗使用。

Q：按揉辄筋穴能缓解乳痈（乳腺炎）吗？
A：辄筋位于乳房外侧，能疏肝理气、通络散结，对乳腺炎初期的肿痛、乳房胀痛有辅助缓解作用，常配伍膻中、乳根、期门使用。

Q：辄筋穴与渊腋穴位置相近，功效有何不同？
A：辄筋在渊腋前1寸，偏于平喘降逆，主治咳喘、胸痛；渊腋在腋中线上，偏于宽胸理气，主治胁肋痛。两者位置相邻，常配伍使用。

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