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京门
拼音：jīngmén
国际编号：GB25
所属经络：足少阳胆经
核心摘要
京门为肾之募穴，善温肾壮阳、通络止痛，对腰痛及小便不利有特效，能温补下焦，改善肾虚腰痛与腹中积聚。
穴位定位图
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京门穴位定位图
京门穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在侧腹部，第12肋骨游离端的下际。
简易取穴
侧卧，沿肋骨向下摸到最下方游离的肋骨（第12肋），其末端下方的凹陷中。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
温肾壮阳、通络止痛、利水消肿、强腰健骨、理气散结
适用症状
腰痛，小便不利，水肿，腹中积聚，肠鸣泄泻，遗精，阳痿，胁痛
常用配伍
配肾俞（补肾强腰，治腰痛）；配太溪（滋肾益精，治腰膝酸软）；配三阴交（调经止带，治带下病）；配中极（通利膀胱，治小便不利）；配命门（温肾壮阳，治阳痿遗精）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
斜刺或平刺0.5～0.8寸，局部酸胀感，不宜深刺。
艾灸方法
艾条悬灸10～15分钟。
按摩方法
拇指指腹按揉侧腰部第12肋游离端下方，每次3分钟，以酸胀为度。
组合应用
穴位配方
穴位配方
①腰酸痛（肾虚）：京门+肾俞，配杜仲续断茶。②带下清稀（肾阳虚）：京门+三阴交，配芡实山药粥。③小便不利（肾气不化）：京门+中极，配肉桂车前子茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
足少阳胆经
现代研究资料
现代研究
现代研究
现代研究证实京门为肾之募穴，针刺可调节肾脏血流和肾小球滤过率，对慢性肾炎、肾性水肿有辅助治疗作用。
FAQ
常见问题
FAQ
Q：京门穴在哪个位置？
A：京门位于侧腹部，第12肋骨游离端下方凹陷处。取穴时在腰侧，从背后向前沿第12肋摸至其游离端，在肋端下方的凹陷处即是，按压有酸胀感，左右各一。
Q：京门穴为什么是“肾之募穴”？
A：京门为足少阳胆经穴，是肾腑之气汇聚于腹部的特定穴位，能直接调节肾脏功能，对肾虚所致的腰痛、小便不利、遗尿、遗精、阳痿有良好的调理作用，常配伍肾俞、命门、太溪使用。
Q：京门穴对腹胀和肠鸣有效吗？
A：京门位于侧腹，能行气消胀，对腹胀、肠鸣、消化不良有辅助调理作用，常配伍天枢、足三里使用。
Q：按揉京门穴能缓解胁肋痛和腰痛吗？
A：京门位于腰侧，能疏通腰部及胁肋部气血，对腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的腰痛、胁肋胀痛有缓解作用，常配伍肾俞、委中使用。
Q：京门穴与带脉穴位置相近，功效有何不同？
A：京门在第12肋游离端下方，为肾募穴，主治肾病、腰痛；带脉在第11肋游离端下方，为带脉交会穴，主治妇科病、腰腹带下。两者位置相邻，功效各有侧重。
循经浏览
本经顺序与邻近穴位
资料说明
数据标准与内容复核
- 经穴名称与定位
- GB/T 12346—2021《经穴名称与定位》
- 国际编码
- WHO 西太平洋地区标准穴位编码
- 页面更新
- 2026年7月24日
- 坐标校准更新
- 2026年10月6日
- 已校准视图
- 人体侧面
- 图谱校准侧别
- 中线
图谱侧别表示当前已校准坐标的位置，不等同于该穴位在人体上只存在于这一侧。