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腕骨
拼音：wàngǔ
国际编号：SI4
所属经络：手太阳小肠经
核心摘要
腕骨为小肠经原穴，善清湿热、通经络，对黄疸消渴及腕关节肿痛有调理之能，能助脾运化、疏利水湿，改善口中黏腻。
穴位定位图
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腕骨穴位定位图
腕骨穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在腕区，第5掌骨底与三角骨之间的赤白肉际凹陷中。
简易取穴
手掌朝下，小指侧手腕根部，摸到第5掌骨底与腕部小骨之间的凹陷处。
作用方向
核心功效与适用症状
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
直刺0.3～0.5寸，局部酸胀感。
艾灸方法
艾条悬灸5～10分钟。
按摩方法
拇指指腹按揉，每次2～3分钟，以酸胀为度。
组合应用
穴位配方
穴位配方
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①手腕肿痛：腕骨+阳谷，配伸筋草透骨草外洗。②黄疸胁痛（辅助）：腕骨+太冲，配茵陈栀子茶（需医师指导）。③头痛面肿：腕骨+合谷，配白芷薄荷茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
手太阳小肠经
现代研究资料
现代研究
现代研究
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研究证实针刺腕骨可调节血糖代谢，对2型糖尿病有辅助降糖作用；同时可促进胆汁排泄，辅助改善黄疸症状。
FAQ
常见问题
FAQ
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Q：腕骨穴在哪个位置？
A：腕骨位于腕区，第5掌骨基底与三角骨之间的凹陷处，赤白肉际。取穴时沿小指侧手掌边缘向后推，在手腕部可触及一个骨性凹陷（即豌豆骨与钩骨之间的凹陷处），按压有明显酸胀感，左右各一。
Q：腕骨穴为什么能治黄疸？
A：腕骨为手太阳小肠经原穴，小肠主泌别清浊、分清降浊。腕骨能清利湿热、退黄，对湿热黄疸有辅助治疗作用，常配伍阳陵泉、阴陵泉使用，是中医治疗黄疸的常用配穴之一。
Q：腕骨穴对耳鸣耳聋有效吗？
A：腕骨为小肠经原穴，能疏通小肠经气血上达耳窍，对耳鸣、耳聋、听力下降有辅助调理作用，常配伍听宫、翳风、中渚使用。
Q：按揉腕骨穴能缓解腕部疼痛吗？
A：腕骨位于腕关节尺侧，能疏通腕部经络气血，对腕管综合征、尺侧腕部疼痛、手腕活动受限有直接的缓解作用，常配伍阳谷、神门使用。
Q：腕骨穴能治糖尿病吗？
A：腕骨为小肠经原穴，能调节胰脏功能（中医属脾），对消渴病（糖尿病）有辅助调理作用，常配伍胰俞、三阴交使用，但需结合药物治疗和饮食控制。