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后溪
拼音：hòuxī
国际编号：SI3
所属经络：手太阳小肠经
核心摘要
后溪为八脉交会穴之一，通督脉，专治颈项强痛及急性腰扭伤，是落枕和闪腰的随身救急要穴，掐按后即刻松解痉挛。
穴位定位图
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后溪穴位定位图
后溪穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。
简易取穴
微握拳，小指根部关节后缘，掌横纹尽头外侧的凹陷处，按压有明显酸胀感。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
通督舒筋、解痉止痛、疏风清热、利咽明目、安神定志
适用症状
落枕，急性腰扭伤，颈椎病，肘臂痛，头痛目眩，耳聋，疟疾，癫狂
常用配伍
配申脉（通督调神，治颈项强痛）；配列缺（通络止痛，治头项痛）；配大椎（散寒解表，治疟疾发热）；配合谷（疏风清热，治热病无汗）；配神门（安神定志，治癫狂痫）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
直刺0.5～1寸，局部酸胀感，可向手掌传导。
艾灸方法
艾条悬灸5～10分钟。
按摩方法
拇指指腹按揉，每次3分钟，以酸胀为度，配合颈部活动效果更佳。
组合应用
穴位配方
穴位配方
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①落枕颈痛：后溪+申脉，配葛根白芍茶。②急性腰扭伤（辅助）：后溪+人中，配合腰部活动。③耳聋耳鸣：后溪+听宫，配石菖蒲磁石茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
手太阳小肠经
现代研究资料
现代研究
现代研究
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现代研究表明后溪为八脉交会穴通督脉，针刺可改善颈椎间盘突出引起的神经压迫症状，对落枕、急性腰扭伤有特效。
FAQ
常见问题
FAQ
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Q：后溪穴在哪个位置？
A：后溪位于手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷处。取穴时在小指掌指关节外侧（尺侧），握拳时关节后方横纹头处的凹陷即是，按压有明显酸胀感，左右各一。
Q：后溪穴为什么是“头项强痛要穴”？
A：后溪为手太阳小肠经输穴，也是八脉交会穴之一，通于督脉。小肠经循行经过肩颈，督脉循行于后正中线，故后溪能疏通颈项和腰背部气血，对落枕、颈椎病、急性腰扭伤有特效，“后溪督脉通于颈”是其核心主治。
Q：后溪穴对急性腰痛有效吗？
A：后溪通于督脉，督脉循行经过腰部，对急性腰扭伤、腰椎间盘突出急性发作有快速止痛作用。急性腰痛时用力按压后溪，配合腰部缓慢活动，多数患者可在10～20分钟内明显减轻疼痛。
Q：按揉后溪穴能缓解手指麻木吗？
A：后溪位于手掌尺侧，能疏通手部和小肠经气血，对颈椎病或外周神经受压引起的小指、无名指麻木有改善作用，常配伍外关、合谷使用。
Q：后溪穴能治耳鸣和耳聋吗？
A：后溪为小肠经穴，小肠经循行经过耳中，能疏通耳部气血，对耳鸣、耳聋有辅助调理作用，常配伍听宫、翳风使用。