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环跳

拼音：huán tiào 国际编号：GB30 所属经络：足少阳胆经
一句话功效坐骨神经痛、下肢麻痹、髋关节痛，按揉环跳能通络止痛，强健腰腿。
标准定位在臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
快速取穴侧卧屈腿，大腿外侧骨突（大转子）与尾骨连线，偏外侧三分一处。
核心功效祛风湿、通经络、强腰腿、止痛
核心摘要

坐骨神经痛、下肢麻痹、髋关节痛，按揉环跳能通络止痛，强健腰腿。

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位置定位

标准定位与快速取穴

标准定位

在臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

快速取穴

侧卧屈腿，大腿外侧骨突（大转子）与尾骨连线，偏外侧三分一处。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

祛风湿、通经络、强腰腿、止痛

适用症状

坐骨神经痛、下肢痿痹、半身不遂、腰腿痛、髋关节痛

经络归属

所属经络

所属经络

足少阳胆经

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