穴位库 · 穴位详情
膝关
拼音：xīguān
国际编号：LR7
所属经络：足厥阴肝经
核心摘要
膝关善通络利节、祛风除湿，对膝关节肿痛及屈伸不利有直接缓解之效，能温通膝部寒湿，改善上下楼梯时的刺痛与无力。
穴位定位图
查看 膝关 的单穴定位与所在区域位置。
查看定位图可视化定位
膝关穴位定位图
膝关穴位定位
区域图显示同一人体视图中邻近的已发布穴位，可点击其它穴位进入详情页。
位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在膝部，胫骨内侧髁的下方，阴陵泉穴后1寸。
简易取穴
屈膝，小腿内侧胫骨上端内侧骨突（胫骨内侧髁）后下方约一横拇指（1寸）的凹陷中。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
通络利节、祛风除湿、舒筋缓急、消肿止痛、温经散寒
适用症状
膝关节肿痛，膝部屈伸不利，下肢痿痹，寒湿痹痛，腰腿痛，脚气
常用配伍
配阳陵泉（舒筋通络，治膝痛）；配膝眼（通络止痛，治膝关节肿痛）；配曲泉（舒筋止痛，治膝部冷痛）；配足三里（补益气血，治膝软无力）；配悬钟（强筋壮骨，治下肢痿痹）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
直刺0.8～1寸，局部酸胀感，可向膝关节扩散。
艾灸方法
艾条悬灸10～15分钟。
按摩方法
拇指指腹按揉膝关节内侧，每次3～5分钟，以酸胀为度，配合膝关节屈伸活动。
组合应用
穴位配方
穴位配方
展开阅读全文
①膝骨关节炎（内侧痛）：膝关+阳陵泉，配牛膝杜仲茶。②膝关节冷痛（风寒痹阻）：膝关+曲泉，配桂枝附子酒外擦（需医师指导）。③膝软无力（肝肾亏虚）：膝关+足三里，配枸杞续断茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
足厥阴肝经
现代研究资料
现代研究
现代研究
展开阅读全文
针刺膝关可改善膝关节内侧血液循环，促进滑液分泌，对内侧半月板损伤、膝骨关节炎有缓解作用。
FAQ
常见问题
FAQ
展开阅读全文
Q：膝关穴在哪个位置？
A：膝关位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方，阴陵泉穴后约1寸处。取穴时先找到阴陵泉（胫骨内侧髁下方凹陷处），向后方约一横指（1寸），在腓肠肌内侧头的上部凹陷处即是，按压有酸胀感，左右各一。
Q：膝关穴为什么是“治膝关节痛要穴”？
A：膝关属足厥阴肝经，位于膝关节内侧，能疏通膝关节经络气血，对膝关节内侧疼痛、膝关节炎、关节屈伸不利、风湿痹痛有直接的缓解作用，常配伍膝眼、阳陵泉、血海使用。
Q：膝关穴对腰痛和下肢无力有效吗？
A：膝关能强筋壮骨、舒筋通络，对腰痛牵连下肢、下肢痿软无力有辅助调理作用，常配伍肾俞、委中使用。
Q：按揉膝关穴能缓解痛风吗？
A：膝关能清利湿热、通络止痛，对湿热下注所致的膝关节痛风、红肿疼痛有辅助缓解作用，常配伍阴陵泉、阳陵泉使用。
Q：膝关穴与曲泉穴位置相近，功效有何不同？
A：膝关在阴陵泉后方，偏于通络止痛，主治膝关节内侧痛；曲泉在腘横纹内侧端，偏于清肝利湿，主治妇科及泌尿系疾病。两者相距约1寸，常配伍使用。