风市

可视化定位

风市穴位定位图

风市穴位定位

单穴定位 区域定位

区域图显示同一人体视图中邻近的已发布穴位，可点击其它穴位进入详情页。

位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在大腿外侧中线上，腘横纹上7寸，髂胫束后缘。

简易取穴

直立垂手，手掌并拢贴于大腿外侧，中指尖尽处即为该穴。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

祛风通络、散寒止痛、舒筋缓急、活血化瘀、清热止痒

适用症状

下肢痿痹，半身不遂，膝关节痛，遍身瘙痒，脚气，腰腿痛，头痛

常用配伍

配环跳（祛风除湿，治腰腿痹痛）；配阳陵泉（舒筋通络，治下肢痿痹）；配足三里（补益气血，治腿软无力）；配委中（通络止痛，治腰背痛）；配悬钟（强筋壮骨，治下肢乏力）。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

直刺1～1.5寸，局部酸胀感，可向下肢放射。

艾灸方法

艾条悬灸10～15分钟。

按摩方法

掌心或拇指按揉大腿外侧正中，每次3～5分钟，以酸胀为度。

组合应用

穴位配方

穴位配方

①下肢痹痛（风湿）：风市+环跳，配独活寄生汤（需医师指导）。②腰腿酸痛（肾虚）：风市+肾俞，配杜仲续断茶。③腿软无力（气血亏虚）：风市+足三里，配黄芪党参茶。

展开阅读全文

①下肢痹痛（风湿）：风市+环跳，配独活寄生汤（需医师指导）。②腰腿酸痛（肾虚）：风市+肾俞，配杜仲续断茶。③腿软无力（气血亏虚）：风市+足三里，配黄芪党参茶。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

足少阳胆经

现代研究资料

现代研究

现代研究

临床研究表明针刺风市可缓解股外侧肌群紧张，改善下肢淋巴回流，对股外侧皮神经炎、慢性腰肌劳损有较好疗效。

展开阅读全文

临床研究表明针刺风市可缓解股外侧肌群紧张，改善下肢淋巴回流，对股外侧皮神经炎、慢性腰肌劳损有较好疗效。

FAQ

常见问题

FAQ

Q：风市穴在哪个位置？ A：风市位于大腿外侧正中，腘横纹上7寸，直立垂手时中指尖所点处。取穴时站立，两手自然下垂，中指指尖正对大腿外侧处即是，按压有明显酸胀感，左右各一。 Q：风市穴为什么是“治下肢痛要穴”？ A：风市属足少阳胆经，为胆经气穴，能祛风通络、行气止痛，对下肢外侧酸痛、坐骨神经痛、膝关节痛、中风偏瘫、半身不遂有良好的调理作用，是治疗下肢痹痛的核心穴位，常配伍阳陵泉、环跳、委中使用。 Q：风市穴对荨麻疹和皮肤瘙痒有效吗？ A：风市能祛风止痒、清热凉血，对风邪所致的荨麻疹、皮肤瘙痒、湿疹有良好的调理作用，常配伍曲池、血海、合谷使用。 Q：按揉风市穴能缓解腰腿痛吗？ A：风市位于大腿外侧，能疏通腰部和下肢气血，对腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的腰痛、下肢放射痛有缓解作用，常配伍肾俞、委中使用。 Q：风市穴与中渎穴位置相近，功效有何不同？ A：风市在膝上7寸，偏于祛风通络，主治下肢痛、皮肤瘙痒；中渎在风市下2寸，偏于舒筋活络，主治膝痛、下肢麻木。两者上下相邻，常配伍使用。

展开阅读全文

Q：风市穴在哪个位置？
A：风市位于大腿外侧正中，腘横纹上7寸，直立垂手时中指尖所点处。取穴时站立，两手自然下垂，中指指尖正对大腿外侧处即是，按压有明显酸胀感，左右各一。

Q：风市穴为什么是“治下肢痛要穴”？
A：风市属足少阳胆经，为胆经气穴，能祛风通络、行气止痛，对下肢外侧酸痛、坐骨神经痛、膝关节痛、中风偏瘫、半身不遂有良好的调理作用，是治疗下肢痹痛的核心穴位，常配伍阳陵泉、环跳、委中使用。

Q：风市穴对荨麻疹和皮肤瘙痒有效吗？
A：风市能祛风止痒、清热凉血，对风邪所致的荨麻疹、皮肤瘙痒、湿疹有良好的调理作用，常配伍曲池、血海、合谷使用。

Q：按揉风市穴能缓解腰腿痛吗？
A：风市位于大腿外侧，能疏通腰部和下肢气血，对腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的腰痛、下肢放射痛有缓解作用，常配伍肾俞、委中使用。

Q：风市穴与中渎穴位置相近，功效有何不同？
A：风市在膝上7寸，偏于祛风通络，主治下肢痛、皮肤瘙痒；中渎在风市下2寸，偏于舒筋活络，主治膝痛、下肢麻木。两者上下相邻，常配伍使用。

延伸阅读

相关文章推荐

相关文章推荐

下肢痛,坐骨神经痛,荨麻疹,腰腿痛,中风偏瘫