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百会

拼音：bǎi huì 国际编号：DU20 所属经络：督脉
一句话功效头部不适找百会，头晕、耳鸣、记忆力下降，还能提升阳气改善脱肛。
标准定位在头部，前发际正中直上5寸，两耳尖连线中点处。
简易取穴头顶正中，两耳尖向上连线与头正中线交点。
核心功效升阳举陷、醒脑开窍、安神定志、平肝熄风
核心摘要

头部不适找百会，头晕、耳鸣、记忆力下降，还能提升阳气改善脱肛。

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百会穴位定位图

百会穴位定位

人体背面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 百会 GV20 督脉；头顶正中，两耳尖向上连线与头正中线交点。；头部不适找百会，头晕、耳鸣、记忆力下降，还能提升阳气改善脱肛。 百会 GV20
人体背面穴位定位图 根据地图校准工作台中已启用的坐标生成。 络却 BL8 足太阳膀胱经；通天穴直后约两横指（1.5寸），约当百会穴后旁开约两横指处。；络却位居后头，善疏风通络、清头明目，对头痛眩晕及目视不明有良效，能清散脑户风邪，改善癫狂与项强。 玉枕 BL9 足太阳膀胱经；脑户穴（枕外隆凸上缘）旁开约一横指加半横指（1.3寸），约当枕骨上缘凹陷中。；玉枕位居枕骨上缘，善疏风通络、清头明目，对头痛项强及目痛有奇效，能清散脑后风邪，改善鼻塞与眩晕。 天柱 BL10 足太阳膀胱经；后发际正中（哑门穴）旁开约一横指加半横指（1.3寸），颈部大筋（斜方肌）外侧凹陷中。；天柱位居颈后，善疏风通络、强筋健骨，对头痛颈强及肩背痛有立竿见影之效，能清散颈项风邪，改善眩晕与落枕。 风池 GB20 足少阳胆经；后脑勺下方，两条大筋外侧凹陷处，发际边缘。；感冒头痛、脖子僵硬、眼睛疲劳，按揉风池能散风解表、通利七窍。 哑门 GV15 督脉；正坐低头，后发际正中直上约半横指（0.5寸），项后正中可摸到的凹陷处。；哑门为督脉与阳维之会，专通窍开音、息风止痉，对暴喑失语及中风舌强不语有急救之效，能清散头风，改善颈项强直。 风府 GV16 督脉；正坐低头，后发际正中直上一横拇指（1寸），颈后正中可摸到的凹陷处，约与耳垂齐平。；风府为督脉与阳维之会，善疏风散邪、通窍醒神，对头痛项强及中风不语有急救之效，能驱逐头项风邪，改善眩晕失音。 脑户 GV17 督脉；风府穴直上约两横指（1.5寸），枕骨隆突上缘的凹陷中。；脑户位居颅底，善清热通络、开窍醒神，对头痛眩晕及癫痫有平息之效，能清散头风，缓解颈后紧束与目昏不明。 强间 GV18 督脉；脑户穴直上约两横指（1.5寸），头顶后部正中凹陷处。；强间善通络止痛、宁心安神，对头痛目眩及心烦失眠有疏导之能，能平定头项强直，改善因风邪上扰引发的颈背拘急。 后顶 GV19 督脉；头顶正中（百会穴）向后约一横拇指（1.5寸）处，后头部正中凹陷中。；后顶位居头后，善通络聪耳、疏风止痛，对偏头痛及耳鸣目眩有良效，能疏通太阳与督脉之气，缓解头顶重压感。 百会 GV20 督脉；头顶正中，两耳尖向上连线与头正中线交点。；头部不适找百会，头晕、耳鸣、记忆力下降，还能提升阳气改善脱肛。 百会 GV20 天牖 TE16 手少阳三焦经；正坐，下颌角水平向后，颈部大筋（胸锁乳突肌）后缘的凹陷中，天容穴后方，按压酸胀明显。；天牖位居颈侧，善疏风通络、聪耳开窍，对耳鸣耳聋伴颈项强痛及目昏不明有良效，能疏通头颈部气血，改善因颈椎病引发的头晕耳鸣。 翳风 TE17 手少阳三焦经；耳垂正后方，可摸到骨头（乳突）与下颌骨之间的凹陷处。；耳后疼痛、耳鸣、耳聋、面瘫，按揉翳风能祛风通窍，改善耳周循环。 瘈脉 TE18 手少阳三焦经；正坐，耳后乳突（耳垂后方骨突）中央，沿耳轮向后划弧线，与耳垂后翳风穴连线中点稍上处。；瘈脉位居耳后，善清热息风、通络止痉，对小儿惊风及头痛眩晕有奇效，能平定突发性耳痛和癫痫抽搐，是耳周急救之要穴。 颅息 TE19 手少阳三焦经；正坐，沿耳轮向后划弧线，瘈脉穴直上方约一横指（1寸）的凹陷中。；颅息位居颅侧，善通络开窍、清热镇惊，对头痛耳鸣及小儿惊风有平息之效，能舒缓偏头痛发作时的搏动性跳痛和耳内轰鸣。 角孙 TE20 手少阳三焦经；正坐，将耳廓向前折叠，耳尖正上方的发际线凹陷中。；角孙为手、足少阳之会，善清热消肿、散风通络，对腮腺炎及目赤肿痛有特效，能迅速消退耳前耳后的红肿热痛，改善张口困难。

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位置定位

标准定位与简易取穴

标准定位

在头部，前发际正中直上5寸，两耳尖连线中点处。

简易取穴

头顶正中，两耳尖向上连线与头正中线交点。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

升阳举陷、醒脑开窍、安神定志、平肝熄风

适用症状

头痛、眩晕、耳鸣、健忘、失眠、脱肛、子宫脱垂、中风后遗症

常用配伍

配风池（祛风通络，治头痛眩晕）；配神门（安神定志，治失眠健忘）；配四神聪（醒脑开窍，治中风失语）；配关元（升阳举陷，治脱肛子宫脱垂）；配印堂（安神醒脑，治神经衰弱）。

操作方法

针灸推拿方法

针刺方法

平刺0.5～0.8寸，局部酸胀感。小儿囟门未闭者禁针。

艾灸方法

艾条悬灸10～15分钟，或艾炷隔姜灸，温阳升提作用显著。

按摩方法

食指中指并拢轻轻按揉，每次3～5分钟，以微热为度。也可用掌心轻轻叩击。早晨操作可提神醒脑。

组合应用

穴位配方

穴位配方

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①失眠健忘：百会+神门，配远志茯神茶。②脱肛、子宫脱垂：百会+关元，配黄芪升麻汤。③眩晕耳鸣：百会+风池，配天麻炖鱼头。

经络归属

所属经络与基础信息

所属经络

督脉

现代研究资料

现代研究

现代研究

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研究表明针刺百会可改善脑部血液循环，对脑血管病后遗症有康复促进作用；同时可调节中枢神经功能，对失眠、抑郁有改善效果。

FAQ

常见问题

FAQ

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Q：百会穴为什么叫“百会”？
A：百会位于头顶正中，是手足三阳经与督脉、足厥阴肝经的交会处，意为“百脉于此交会”。此穴是全身阳气汇聚之地，能总督一身阳气，调理气机升降。

Q：百会穴能改善记忆力减退吗？
A：百会可升阳益气、醒脑开窍，对气血不能上荣于脑所致的健忘、注意力不集中、脑力疲劳有改善作用。配合四神聪、风池，长期坚持可延缓脑功能衰退。

Q：百会穴怎么按最安全？
A：用食指或中指指腹轻轻按揉，力度以头顶有轻微压迫感为宜，不可重压或叩击过猛，尤其不可用暴力拍打，以免伤及脑部。每次按揉3～5分钟，早晚各一次。

Q：百会穴对脱发有帮助吗？
A：中医认为“发为血之余”，百会能鼓舞气血上达头部，改善头皮血供，对气血亏虚或压力性脱发有辅助作用。可用牛角梳从百会向四周轻刮，配合生姜擦拭效果更佳。

Q：百会穴能灸吗？有什么注意事项？
A：可以艾灸，但需他人协助或用温灸筒，以温和灸为主。艾灸百会有升阳举陷之功，对胃下垂、脱肛、子宫下垂等有辅助疗效。但实热证或高血压急性期不宜灸，以免助火上炎。

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