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瞳子髎
拼音：tóngzǐliáo
国际编号：GB1
所属经络：足少阳胆经
核心摘要
瞳子髎为手太阳与手足少阳之会，善清热散风、明目退翳，对目赤肿痛及迎风流泪有立竿见影之效，能缓解眼睑瞤动与偏头痛。
穴位定位图
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瞳子髎穴位定位图
瞳子髎穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。
简易取穴
正坐，眼外角（目外眦）旁开约半横指（0.5寸）的凹陷中，按压有明显酸胀感。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
清热散风、明目退翳、通络止痛、消肿止泪、疏解少阳
适用症状
目赤肿痛，迎风流泪，目翳，眼睑瞤动，偏头痛，视物不明，口眼歪斜
常用配伍
配太阳（疏风止痛，治偏头痛）；配睛明（通络明目，治目赤肿痛）；配合谷（祛风通络，治面瘫）；配风池（祛风清热，治目翳）；配太冲（平肝潜阳，治高血压头痛）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
平刺或斜刺0.3～0.5寸，局部酸胀感，不宜深刺。
艾灸方法
艾条悬灸3～5分钟。
按摩方法
食指指腹按揉外眼角旁凹陷，每次2～3分钟，以酸胀为度。
组合应用
穴位配方
穴位配方
①偏头痛（肝胆火旺）：瞳子髎+太阳，配菊花蔓荆子茶。②目赤肿痛（肝火）：瞳子髎+睛明，配决明子夏枯草茶。③面瘫（初期）：瞳子髎+风池，配牵正散（需医师指导）。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
足少阳胆经
现代研究资料
现代研究
现代研究
研究表明瞳子髎为手太阳与手足少阳交会穴，针刺可改善颞浅动脉血流，缓解偏头痛；并具有抗炎、抗过敏作用，减轻结膜充血。
FAQ
常见问题
FAQ
Q：瞳子髎穴在哪个位置？
A：瞳子髎位于面部，目外眦外侧约0.5寸，眶骨外侧缘凹陷处。取穴时在外眼角向外约半横指的凹陷处即是，按压有明显酸胀感，左右各一。
Q：瞳子髎穴为什么是“治目疾要穴”？
A：瞳子髎为足少阳胆经首穴，也是手太阳、手少阳与足少阳经的交会穴，位于眼周，能疏风清热、明目退翳，对目赤肿痛、迎风流泪、视物模糊、近视、角膜炎有良好的调理作用，常配伍睛明、太阳、风池使用。
Q：瞳子髎穴对偏头痛有效吗？
A：瞳子髎位于头侧，为胆经起点，能疏通头侧经络气血，对偏头痛、颞部跳痛有缓解作用，常配伍率谷、太阳、风池使用。
Q：按揉瞳子髎穴能缓解眼疲劳和鱼尾纹吗？
A：瞳子髎位于外眼角，经常轻柔按揉可促进眼周血液循环，对长时间用电脑后的眼干涩、疲劳有改善作用，配合轻拍眼周，有助于淡化鱼尾纹。按揉时力度宜轻柔，不可过度牵拉皮肤。
Q：瞳子髎穴能治面瘫吗？
A：瞳子髎位于面部，能祛风通络，对面瘫引起的眼睑闭合不全、眼肌痉挛有辅助恢复作用，常配伍阳白、四白、合谷使用。
循经浏览
本经顺序与邻近穴位
资料说明
数据标准与内容复核
- 经穴名称与定位
- GB/T 12346—2021《经穴名称与定位》
- 国际编码
- WHO 西太平洋地区标准穴位编码
- 页面更新
- 2026年7月24日
- 坐标校准更新
- 2026年10月6日
- 已校准视图
- 人体侧面
- 图谱校准侧别
- 中线
图谱侧别表示当前已校准坐标的位置，不等同于该穴位在人体上只存在于这一侧。