可视化定位
神门穴位定位图
神门穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
简易取穴
手掌朝上，小指侧手腕横纹处，可摸到一条大筋，筋的拇指侧凹陷处。
作用方向
核心功效与适用症状
核心功效
宁心安神、清心泻热、通络定志、缓解心悸
适用症状
失眠、多梦、心悸、健忘、癫痫、胸痛、烦躁不安
常用配伍
配内关（安神定悸，治心悸失眠）；配三阴交（养血安神，治更年期失眠）；配百会（醒脑安神，治神经衰弱）；配太冲（疏肝安神，治肝郁失眠）；配心俞（养心安神，治心神不宁）。
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
直刺0.3～0.5寸，局部酸胀感，避免刺伤血管。
艾灸方法
艾条悬灸5～10分钟。
按摩方法
拇指指腹轻柔按压，每次2～3分钟，以微酸为度，睡前操作效果更佳。可配合深呼吸，按揉时呼气。
组合应用
穴位配方
穴位配方
①失眠：神门+内关+三阴交，配酸枣仁茶。②心慌心悸：神门+心俞，配柏子仁炖猪心。③健忘：神门+百会，配远志菖蒲茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
手少阴心经
现代研究资料
现代研究
现代研究
研究发现针刺神门可调节大脑皮层兴奋与抑制功能，对失眠、焦虑有良好调节作用；同时可改善心率变异性，对心悸有稳定作用。
FAQ
常见问题
FAQ
Q：神门穴晚上按真的能助眠吗？
A：神门为心经原穴，能宁心安神。晚间（尤其是睡前1小时）轻柔按压，能降低心火、安定神志，对心火亢盛或心血不足所致的入睡困难、多梦易醒有确切帮助。
Q：神门穴按起来又酸又胀，还带一点麻，正常吗？
A：正常。神门深层有尺神经分支，按压时出现酸胀并向小指或手掌放射，说明刺激到了神经反射，属于“得气”表现，但麻感不宜过强，以舒适为度。
Q：神门穴和安眠穴有什么区别？
A：神门在手腕部，属心经，重在清心安神，调理失眠根源；安眠在耳后翳风与风池之间，属经外奇穴，更偏向局部镇静、缓解紧张性失眠。两者配合效果更好。
Q：白天按压神门穴会不会犯困？
A：一般不会。白天轻按可缓解焦虑、清心除烦，不会引起过度嗜睡。若按压后明显犯困，说明自身心气偏虚，是身体需要休息的信号，可顺势小憩片刻。
Q：除了失眠，神门还对什么症状有效？
A：神门对心悸怔忡、心烦健忘、癫狂痫证以及胸胁痛均有调理作用。现代常用于改善神经衰弱、焦虑症、心律失常以及阿尔茨海默病的辅助防治。
循经浏览
本经顺序与邻近穴位
资料说明
数据标准与内容复核
- 经穴名称与定位
- GB/T 12346—2021《经穴名称与定位》
- 国际编码
- WHO 西太平洋地区标准穴位编码
- 页面更新
- 2026年7月21日
- 坐标校准更新
- 2026年10月6日
- 已校准视图
- 手掌局部图、人体正面
- 图谱校准侧别
- 中线、左侧
图谱侧别表示当前已校准坐标的位置，不等同于该穴位在人体上只存在于这一侧。