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安眠

拼音：ān mián 国际编号：EX-HN13 所属经络：经外奇穴
一句话功效失眠、头痛、眩晕，按揉安眠能宁心安神，改善睡眠质量。
标准定位在项部，翳风穴与风池穴连线的中点。
快速取穴耳垂后方凹陷（翳风）与后发际大筋外侧凹陷（风池）连线的中点。
核心功效宁心安神、平肝潜阳、镇静助眠、祛风通络
核心摘要

失眠、头痛、眩晕，按揉安眠能宁心安神，改善睡眠质量。

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位置定位

标准定位与快速取穴

标准定位

在项部，翳风穴与风池穴连线的中点。

快速取穴

耳垂后方凹陷（翳风）与后发际大筋外侧凹陷（风池）连线的中点。

作用方向

核心功效与适用症状

核心功效

宁心安神、平肝潜阳、镇静助眠、祛风通络

经络归属

所属经络

所属经络

经外奇穴

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