可视化定位
长强穴位定位图
长强穴位定位
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位置定位
标准定位与简易取穴
标准定位
在会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点凹陷中。
简易取穴
仰卧屈膝，尾骨尖端与肛门之间的凹陷正中，按压有明显酸胀感。
作用方向
核心功效与适用症状
操作方法
针灸推拿方法
针刺方法
向上斜刺0.5～1寸，局部酸胀感，可向会阴方向传导。不宜深刺。
艾灸方法
艾条悬灸5～10分钟。
按摩方法
拇指指腹按揉尾骨端下方，每次3分钟，以酸胀为度，每日可按揉多次。
组合应用
穴位配方
穴位配方
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①痔疮肿痛出血：长强+承山，配槐花地榆茶。②脱肛（气虚）：长强+百会，配黄芪升麻茶。③腰骶酸痛：长强+腰俞，配杜仲续断茶。
经络归属
所属经络与基础信息
所属经络
督脉
现代研究资料
现代研究
现代研究
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现代研究证实刺激长强可促进直肠静脉丛血液回流，减轻痔核充血水肿；同时可增强肛周括约肌收缩力，对轻度脱肛有改善作用。
FAQ
常见问题
FAQ
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Q：长强穴在哪个位置？
A：长强位于尾骨端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。取穴时在尾骨末端与肛门之间的凹陷中即是，按压有酸胀感。
Q：长强穴为什么是“治痔疮第一穴”？
A：长强属督脉，是督脉的络穴，也是足少阴肾经与足少阳胆经的交会穴，位于肛门附近，能疏通局部气血、清热利湿、升阳举陷，对痔疮、脱肛、便血、肛裂有显著的调理作用，常配伍承山、大肠俞使用。
Q：长强穴能治便秘和泄泻吗？
A：长强能调理大肠传导功能，对习惯性便秘有通便作用，对脾虚泄泻有收敛止泻作用，具有双向调节功能，常配伍天枢、上巨虚使用。
Q：按揉长强穴能缓解尾骨疼痛吗？
A：长强位于尾骨区域，能疏通局部经络气血，对尾骨挫伤、尾骨痛、久坐后臀部疼痛有直接的缓解作用，常配伍秩边、环跳使用。
Q：长强穴能治癫痫和癫狂吗？
A：长强为督脉络穴，能化痰开窍、安神定志，对癫痫发作、癫狂烦躁有辅助调理作用，常配伍百会、丰隆、神门使用。